Esto es lo que no debes hacer si te lavas el pelo por la noche, según los expertos

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Es común que haya personas que prefieran lavarse el pelo por la noche; para muchas, es una especie de ritual para liberar el estrés del día e irse a dormir mucho más relajadas. Sin embargo, es posible que se cometan algunos errores que, según los expertos, pueden afectar la salud del cabello y del cuero cabelludo. Uno de los más frecuentes y perjudiciales es irse a la cama con el pelo mojado o húmedo.

La Dra. Clara Lacasta, especialista en dermatología, señala que "es un caldo de cultivo para bacterias, hongos y ácaros". Advierte que el pelo está mucho más frágil y "puede fragmentarse con la fricción con la almohada", añade. También debemos tener cuidado a la hora de peinarnos, precisamente por esa fragilidad, ya que podemos romperlo con mayor facilidad.

Por ello, es importante que, antes de irnos a la cama, sequemos el cabello correctamente para asegurarnos de que permanezca fuerte y sano. Para empezar, debemos eliminar la mayor cantidad de agua posible con una toalla, pero de forma suave, evitando frotar de manera brusca. Las toallas de microfibra o algodón son ideales, ya que absorben la humedad sin causar fricción excesiva.

Una vez que el cabello ha sido parcialmente secado con la toalla, se puede proceder al secado con secador. Es importante mantener el secador a una distancia de 4 a 6 centímetros del cabello y moverlo constantemente para evitar que el calor se concentre en un solo punto, lo que podría dañar la fibra capilar.

También es importante considerar el tipo de cabello al secarlo. Para los cabellos finos que buscan volumen, el truco es secarlo con la cabeza inclinada hacia abajo. Este gesto, aunque simple, puede marcar una gran diferencia en el resultado final, ayudando a que el cabello luzca más voluminoso y saludable.

Así que ya sabes, la recomendación de los expertos es evitar que nuestro pelo se seque al aire, especialmente durante la noche, puesto que el contacto con la humedad y la falta de ventilación impiden que se seque completamente y pueden ocasionar problemas en el cuero cabelludo. Si eres de las que prefieren lavarte el pelo por la noche, busca una rutina de secado que te ayude a mantenerlo sano y fuerte.