Noelia Miralles, nutricionista: "He ido a Aldi y he alucinado con todas las novedades. Desde pasta de legumbres y nueces de Brasil a quinoa tricolor"

• "Los españoles no tomamos la suficiente fibra, esta es la cantidad recomendada"
• "Es posible engordar al comer de táper porque no calculamos las cantidades"

La famosa nutricionista Noelia Miralles, ha compartido a través de su cuenta de Instagram (@tunutricionistaonline.n) las novedades de Aldi que más le han llamado la atención por sus precios y por los beneficios que aportan a nuestro organismo.

En primer lugar, la experta en nutrición valora la nueva pasta de legumbres del supermercado de origen alemán: "Una idea genial para comer legumbres de forma diferente y añadir variedad a nuestra dieta y, además, ¡están super ricas!".

Otra de las novedades es una fibra soluble que ayuda en caso de estreñimiento y que, en general, ayuda a mejorar el tránsito intestinal, tal y como apunta Miralles. Otro de los productos son las nueces de Brasil, muy recomendables porque apoyan la función tiroidea por su contenido en selenio.

La cúrcuma, con gran capacidad antiinflamatoria, el vinagre sin filtrar y las habas han sido otros de los productos escogidos por la experta en nutrición de entre las múltiples novedades que Aldi ha incorporado a su catálogo de productos alimenticios.

Pero si ha habido uno que, quizás, haya resaltado más sobre los demás, ese ha sido la quinoa tricolor. Muy rica en proteína y fibra, la experta apunta a que puedes consumirla en ensaladas, sopas, guisos, salteados o como sustituto del arroz, demostrando así las muchas posibilidades que ofrece para incorporarla a una alimentación variada.

Y es que, además de recomendarnos opciones saludables a la hora de hacer la compra, Noelia Miralles también aconseja y da ideas en su cuenta de Instagram sobre recetas saludables y fáciles de hacer para hacernos más llevaderos esos ratitos en la cocina sin renunciar a una buena alimentación.