Borja Vilaseca, experto en desarrollo personal, sobre la culpa: “Nuestro subconsciente está gobernado por el arquetipo de víctima”

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En el universo del bienestar emocional, ese lugar en el que todos queremos estar repletos de paz mental, y en el que Borja Vilaseca se ha atrevido a entrar removiendo ciencias con esta reflexión en sus redes. El escritor y divulgador, conocido por su enfoque provocador sobre el crecimiento personal, ha compartido un mensaje potente: “Nuestro subconsciente está totalmente gobernado por el arquetipo de víctima”.

A través de un fragmento de su conferencia “El arte de perdonar(se). Claves para liberarse de la culpa y trascender el rencor”, disponible en su canal de YouTube, Vilaseca señala que muchas de las dificultades que enfrentamos no vienen tanto de los hechos en sí, sino de cómo los interpretamos emocionalmente. “Cuando algo no va como queremos, buscamos culpables”, asegura. Y no se trata solo de grandes dramas vitales: lo hacemos constantemente, incluso en lo cotidiano.

Este patrón psicológico, según explica el experto, está profundamente arraigado en nuestra forma de pensar. “Votamos cada cuatro años para tener a alguien a quien culpar”, lanza como ejemplo provocador, aludiendo a la relación simbiótica y tóxica que existe actualmente entre votantes y políticos. La búsqueda de un “culpable oficial” parece calmar momentáneamente el malestar, pero lo mantiene latente.

Además, Vilaseca invita a mirar más allá del hábito de culpar. “Todos tenemos a alguien sobre quien canalizamos nuestra frustración. Pero, en el fondo, somos víctimas de nosotros mismos”, reflexiona. La clave, según el experto, no está en señalar con el dedo, sino en tomar responsabilidad emocional de nuestra vida, y eso comienza, dice, por comprender que el perdón —incluido el propio— es una herramienta de liberación, no de debilidad.

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De este modo, sus palabras resuenan especialmente en un momento donde la salud mental y emocional se ha convertido en prioridad para muchos. Y si bien no hay soluciones mágicas, empezar por cuestionar nuestra necesidad de culpar puede ser el primer paso hacia una vida más libre y auténtica. Porque, como recuerda Borja Vilaseca, la verdadera libertad nace cuando dejamos de buscar culpables y empezamos a mirar hacia dentro.