Francesc Miralles, experto en crecimiento personal: "Hay momentos que suponen un antes y un después en tu vida"

• Conviértete en una persona más positiva siguiendo estas claves, según la psicología
• La frase que usan las personas inteligentes para terminar una discusión, según los psicólogos

En la vida, "hay momentos que marcan un antes y un después", instantes en los que todo cambia y en los que una simple revelación o decisión puede transformar nuestra existencia. Estos ‘clics’ son esos puntos de inflexión que nos impulsan hacia una nueva etapa, ya sea en el ámbito personal, profesional o emocional.

Según explica Francesc Miralles en 'Cuerpo y Mente', estos momentos clave pueden surgir en cualquier instante, pero siempre tienen un denominador común: la certeza de que no hay vuelta atrás. Como lo definió Joseph Campbell en 'El viaje del héroe', el ‘clic’ es ese cruce del primer umbral que nos obliga a abandonar nuestra zona de confort y adentrarnos en lo desconocido, tal como explica el experto.

Para algunas personas, este cambio puede llegar de manera casi mística. Miralles menciona el caso del escritor Haruki Murakami, quien, en una tarde aparentemente normal, mientras asistía a un partido de béisbol en Tokio, sintió "como si me hubiera caído un rayo y supe con toda claridad que sería escritor". Hasta ese momento nunca había tenido intención de escribir, pero esa misma tarde compró una libreta y comenzó su primera novela.

En otros casos, el ‘clic’ surge de una situación externa que nos hace replantearnos la vida. El experto en crecimiento personal compartió la historia de un hombre que llevaba años fumando sin intención de dejarlo. Ni médicos ni advertencias consiguieron que abandonara el hábito. Sin embargo, todo cambió cuando su hija le anunció que iba a ser abuelo. "Ese mismo día, mientras regresaba a casa, arrojó al suelo el cigarrillo que acababa de encender y tiró el paquete entero a una papelera", explica Miralles. A partir de ese momento, nunca más volvió a fumar.

El experto señala que, aunque el ‘clic’ puede parecer algo fortuito, en realidad hay formas de propiciarlo. "Para que sucedan cosas nuevas en tu vida, primero tienes que crear espacio", sostiene. Evitar la procrastinación, abrirse al cambio y estar atentos a los pequeños mensajes del día a día puede ayudarnos a estar preparados cuando llegue ese instante de transformación. Como bien concluye Miralles en 'Cuerpo y Mente', el cambio no toma años, sino que ocurre en un instante: solo hay que estar dispuesto a dar el paso cuando llegue la oportunidad.