Mario Alonso Puig, cirujano y experto, comparte los tres caminos que han guiado su vida: "La lectura, la reflexión y la meditación me han ayudado a descubrirme a mí mismo"

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Uno de los nombres propios en materia de bienestar y felicidad de España, el cirujano y experto en crecimiento personal Mario Alonso Puig, se ha convertido en toda una eminencia gracias a la divulgación que ejerce en redes. Mario Alonso Puig ha compartido recientemente un nuevo vídeo en su cuenta de la red social Instagram (@marioalonsopuig) en el que explica a sus seguidores las herramientas que ha utilizado a lo largo de su vida para descubrirse a sí mismo.

"Lo que he llegado a descubrir de mí mismo ha sido gracias a tres caminos: la lectura, la reflexión y la meditación", confiesa el cirujano en su publicación de Instagram. "La lectura me abrió puertas a otros mundos, la reflexión me enseñó a observar sin juzgar y la meditación me llevó al silencio donde el intelecto se rinde y el alma susurra", explica de manera detallada Mario Alonso Puig.

El cirujano se considera a sí mismo "un enamorado de la lectura" y confiesa haberlo sido desde muy pequeño, resaltando así la importancia que tiene este hábito para nuestro bienestar mental, emocional y académico.

Mario Alonso Puig comparte que "es verdad que a veces es desafiante encontrar libros que abran horizontes" pero afirma que si los buscas terminas dando con ellos. Con respecto a todo lo que le ha ayudado a lo largo de su vida la reflexión, el experto apunta a que reflexionar sobre las diferentes cuestiones de la vida le ha ayudado mucho a conocerse a sí mismo.

Por último, la meditación es otro de los caminos fundamentales en la vida del experto: "Entrar en la profundidad de mi ser me ha revelado cosas que mi intelecto no era capaz de comprender, y eso me ha ayudado muchísimo".

Por último, el cirujano afirma que: "Las personas con las que ha contado a lo largo de mi vida han sido esenciales porque, al cruzarse en mi camino, me invitaron a mirar desde lugares que nunca habría imaginado. Con el tiempo he comprendido que solo cuando dejas de juzgar empiezas a entenderte de verdad".

Sin lugar a dudas, unas profundas reflexiones por parte de Mario Alonso Puig que ha decidido compartir con nosotros los pilares fundamentales que le han ayudado en su vida para que nosotros también podamos hacer lo propio y gozar de los beneficios que suponen para nuestra vida hábitos tan sencillos como la lectura, la reflexión y la meditación.