Ni milagro anti-gravedad ni riesgo de cáncer: esto es lo que dicen los expertos sobre dormir con sujetador

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Dormir con sujetador ha sido, desde hace años, una costumbre envuelta en mitos. Para algunas, es una cuestión de comodidad; para otras, un supuesto aliado contra la flacidez. Y no faltan quienes se alarman por los rumores que lo vinculan con el cáncer de mama. En un reciente vídeo publicado en Instagram, los doctores Ana Pérez Ballesta y José Manuel Felices han querido zanjar el debate con información clara y basada en evidencia científica.

“Dormir con sujetador. ¿Sí o no?”, plantea el doctor Felices al comienzo del vídeo. La doctora Pérez Ballesta responde con humor: “Hombre, tú desde luego no”. A partir de ahí, ambos desmontan los dos grandes mitos. El primero, que el sujetador evita la caída del pecho. “Mito número uno: evita que se caigan”, dice ella. “No existe evidencia científica que demuestre que dormir con sujetador evite la caída”, añade él. Según la doctora, “la firmeza depende de otros factores como tu genética, tu edad, cuántos embarazos has tenido y de la gravedad”.

El segundo mito, más delicado, es el que sugiere que el sujetador por la noche podría provocar cáncer de mama. “Falso”, afirman sin rodeos. Pérez Ballesta menciona un estudio de casos y controles realizado por la Universidad de Washington con más de 1.500 mujeres que “no encontró relación alguna”. Y el doctor recuerda: “Si te preocupa el cáncer de mama, lo más importante es que acudas a la mamografía o ecografía cuando te toque”.

La idea final es clara: “Vamos, que ni es magia contra la gravedad ni te provoca un cáncer”, resume el doctor Felices. Dormir con sujetador es una cuestión de preferencia personal. “Si te resulta cómodo para dormir, úsalo. Y si no, duerme libremente”, añade la doctora Pérez Ballesta.

Eso sí, como en cualquier aspecto que afecta a tu salud, no te quedes solo con lo que ves en redes sociales o escuchas de manera informal. Lo más sensato siempre será acudir a un profesional sanitario, que podrá valorar tu caso de forma individual y darte información contrastada. Porque cuando hablamos de bienestar, la mejor decisión es la que se toma con evidencia médica y respaldo profesional.