Ramiro Calle, experto en yoga: "Todo el mundo está preocupado por la salud física, pero ¿y la salud mental?"

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El cuidado del cuerpo se ha convertido en una de las preocupaciones más visibles en la sociedad actual. Sin embargo, algunos especialistas recuerdan que ese interés por la salud física no siempre va acompañado de la misma atención hacia el bienestar psicológico y emocional, dos aspectos que también influyen de forma directa en la calidad de vida.

En esta línea se expresa el experto en yoga Ramiro Calle, quien reflexiona sobre algunas de las dinámicas que, a su juicio, afectan al equilibrio emocional en la sociedad actual. "Esta sociedad fomenta varias enfermedades muy graves que nos van lesionando psíquicamente", señala al referirse a determinadas formas de presión social y a la forma en que influyen en el estado mental de muchas personas.

El especialista menciona también el auge del llamado culto al cuerpo, una tendencia cada vez más visible en las ciudades. Según explica, en los últimos años han proliferado los espacios dedicados al ejercicio físico. "Hoy ha renacido la moda del culto al cuerpo. La ciudad se ha llenado de infinidad de gimnasios, pequeños y grandes", afirma.

Para Calle, esta situación refleja un contraste evidente entre la atención que se presta al cuerpo y la que se dedica a la mente. "Todo el mundo está preocupado por la salud física, pero ¿y la salud mental y la salud emocional?", plantea el experto, subrayando la importancia de cuidar también el equilibrio interior.

El experto sostiene que muchas personas arrastran lo que describe como "grietas" emocionales. "En el alma todos tenemos muchas grietas", explica. Entre ellas menciona la frustración, un sentimiento que aparece cuando alguien desea algo que no puede alcanzar o cuando las expectativas personales no llegan a cumplirse.

En su opinión, esa frustración está muy presente en el contexto actual. Según señala, vivimos en una sociedad que constantemente muestra objetivos, estilos de vida o logros que no siempre son accesibles para todos. Esa distancia entre lo que se desea y lo que realmente se consigue puede generar una sensación generalizada de insatisfacción.

Otra de las cuestiones que menciona es lo que denomina fatiga psíquica crónica. Según describe, muchas personas experimentan una sensación persistente de cansancio emocional, marcada por la falta de entusiasmo, de alegría o de motivación en el día a día.

Calle también habla de lo que llama la "fiebre del ser", una idea que relaciona con la sensación de insatisfacción permanente. Según explica, el deseo de mejorar puede ser positivo cuando impulsa el crecimiento personal, pero advierte de que vivir constantemente con la sensación de que nunca es suficiente puede convertirse en una fuente continua de malestar emocional.