Esto es lo que le ocurre a tu piel si te pasas con el retinol y así puedes remediarlo

Si no has introducido aún el retinol en tu rutina de belleza diaria, seguro que te has planteado hacerlo, pues es el activo antiedad más recomendado por dermatólogos, farmacéuticos, facialistas y demás expertos en piel.

Su capacidad de mejorar líneas de expresión, arrugas, manchas, cicatrices de acné y la textura de la piel, así como revertir el fotoenvejecimiento, cerrar los poros y aumentar la síntesis de colágeno es única.

Además, el mercado ofrece una amplia gama de productos, desde sérums a cremas, pasando por tónicos, con diferentes concentraciones para las que no hace falta receta médica.

Sin embargo, el mal uso de estos cosméticos o el abuso de los mismos puede ser perjudicial para la piel. “Dependiendo de la sensibilidad de esta, así como de la concentración y frecuencia con que se haya usado, puede aparecer enrojecimiento, hinchazón, sequedad, pelado y sensación de quemazón”, advierte Patricia Cuenca, directora técnica del centro de belleza Oxigen.

¿Cuál es la frecuencia de uso adecuada del retinol?

Aunque es difícil establecer una regla general porque existen infinidad de productos y fórmulas, y será la piel de cada persona la que marque los tiempos y los límites, “en general establecemos que una piel de más de 30 años podría usar retinol con una frecuencia de 3 veces por semana; una piel de más 40, 4 veces por semana, y una piel de más de 50 podría usarlo a diario. Pero estos parámetros vienen determinados por los efectos antiedad que esperamos del producto; después habrá que ver personalizar las pautas”, esclarece la experta.

Y una vez se haya terminado el primer producto con retinol (pueden ser perfectamente 2-3 meses), “se comienza con un cosmético con mayor concentración de este activo, pero volviendo a la frecuencia inicial de 1 o 2 veces por semana”. De esta manera “se va ‘entrenando’ a la piel a regenerarse hasta alcanzar la máxima concentración permitida, que es de un 0,3%”, añade.

¿Qué pasa si te excedes con el retinol?

Idealmente, no deberías de sufrir ningún tipo de pelado cutáneo cuando uses vitamina A. De ahí que los expertos incidan tanto en la importancia de acudir a un profesional para que prescriba el producto adecuado para tu tipo de piel y, además, te recomiende cómo aplicarlo y con qué frecuencia.

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“Es muy importante que un profesional establezca una escalera de intensidades porque no es recomendable comenzar a usar retinol con la concentración máxima permitida del 0,3%”, establece Cuenca. “Lo ideal sería iniciarse con un producto de base oleosa muy suave y progresivamente ir intensificando la concentración si la piel lo tolera sin enrojecerse o pelarse”, añade.

Quemaduras producidas por el retinol: qué son y cómo tratarlas

“Se trata de unas quemaduras químicas causadas por el ácido retinoico que lleva el retinol. Normalmente son superficiales, de primer grado, y lo que producen es descamación y tirantez en la piel, que queda eritematosa y produce prurito”, explica el doctor Antonio Ortega, dermatólogo de la Clínica Menorca.

La mejor forma de prevenirlas es teniendo especial cuidado con los productos que contienen en su formulación retinol en una dosis más concentrada, como es el caso de la tretinoína, ya que con ellos hay mayor riesgo de causar este tipo de quemaduras.

Además, es mandatorio aplicar este activo de manera progresiva para que la piel se vaya retinizando, es decir, acostumbrando al producto. “Es necesario comenzar por retinol a bajas concentraciones, 0,01-0,03%, y aplicarlo solo dos días a la semana, e ir aumentando la frecuencia de aplicación a medida que la piel lo vaya tolerando. Y cuando ya lo admita bien, ir aumentando la concentración del producto”, aconseja el dermatólogo.

Basta con que apliques la cantidad equivalente al tamaño de un guisante y la distribuyas con movimientos de punteo alrededor del rostro, evitando zonas especialmente sensibles como el contorno de los ojos (solo se pueden aplicar sobre este productos con retinol que hayan sido formulados específicamente para esta zona), nariz o boca.

Y recuerda que también es preciso “dejar algunos días de descanso, así como aplicar por las mañanas una buena crema hidratante y, a continuación, protector solar para evitar la aparición de manchas”.

Pero ¿qué pasa si se ha llegado a producir una quemadura? “Hay que suspender inmediatamente el uso del retinol y aplicar cremas cicatrizantes como Cicalfate, Cicaplast, Cicabio, Neoviderm… durante unos días hasta recuperar la piel. Además, el agua termal e ingredientes como cobre, zinc, pantenol, ácido hialurónico, glicerina, aceites minerales, escualeno, aceite de aguacate y betaglucanos repararán y calmarán”, aconseja Ortega, quien también avisa que “es necesario acudir al dermatólogo nte cualquier signo de quemadura importante”.

Y en cuanto a la rutina de belleza que debes adoptar en este caso, desde el centro de belleza Oxigen proponen “optar por productos delicados y sin fragancias que nutran e hidraten la piel, como un limpiador suave, una crema hidratante que contenga ácido de escualeno y un protector solar de alto espectro”.

Olvídate de los trucos de las RRSS

Algunos usuarios de TikTok aseguran haber encontrado la solución para evitar la posibilidad de sufrir irritación en la piel causada por el uso del retinol: aplicar este activo encima del sérum, pues esta práctica disminuye la eficacia del activo, evitando así algunos problemas cutáneos, pero haciendo que gastemos producto y dinero en algo que no va a funcionar tal y como debería sobre nuestra piel.

“La vitamina A se debe aplicar sobre la piel limpia y seca, y tras 20-30 minutos de exposición, aplicar el resto de productos de cuidado facial que sean necesarios, evitando siempre introducir en la rutina más ácidos exfoliantes porque la acción de uno interferiría en la del otro”, asegura la experta consultada, quien también recomienda “dar un paso atrás con el retinol que se está usando en vez de recurrir a trucos vistos en redes sociales, pues el problema pueda venir del uso de una intensidad demasiado fuerte o de una frecuencia excesiva”.

Tus aliados

Éclat Sublime Cápsulas de Retinol Rejuvenecedor de Darphin. Concentrado de aceite intensivo y de uso nocturno, cuya fórmula, con un 98% de ingredientes de origen natural, utiliza retinol para mejorar la renovación celular y reforzar el colágeno natural de la piel. El resultado: una reducción significativa de las arrugas visibles y una piel más hidratada y suavizada (110 €).

Sérum Retinol SkinRoutine by Paloma Sancho. Es apto para todo tipo de pieles, incluso las sensibles, pues al 0,3% de retinol que contiene su fórmula se suman principios activos como el bakuchiol o la niacinamida. Además, está liposomado, lo que hace que mejore su penetración y estabilidad, ayudando a que sea menos irritante (33,90 €).

Crystal Retinal Age Defying de Medik8. Tratamiento nocturno con retinal, un activo 11 veces más poderoso que el retinol, perfecto para rejuvenecer la piel durante el descanso. Los dos productos actúan en profundidad en rostro y contorno de ojos, mientras el antifaz de satén sostenible contribuye a un sueño reparador (125 €).

Multiactive Lip Blam Serum de U/1ST. Su fórmula incluye retinyl acetate, éster del retinol con buena tolerancia cutánea, que en cantidades controladas y combinado con ceras y aceites, se puede aplicar tanto de día como de noche. También incorpora ácido hialurónico, aceite de argán, ceras de origen natural y manteca de karité, activos que hidratan, nutren y suavizan (23 €).

Eye Pad Mask Recharging Retinol de YEAUTY. Parches para ojos con almohadillas con tecnología avanzada de hidrogel especialmente pensadas para proporcionar energía y brillo a la mirada de manera inmediata. No incorporan alcohol, siliconas ni sulfitos, y son 100% veganos, cruelty free y adecuados para todas las pieles, géneros y edades (1 €).

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