"Soy dermatóloga y este es el truco para que crezca el pelo que me niego a guardar en secreto", y sin productos extraños

La salud del cabello es un aspecto que va mucho más allá de lo físico. Por eso, resultan tan interesantes consejos como los de la doctora Neera Nathan, cirujana y dermatóloga formada en Harvard que trabaja en DHS, Dermatology & Skin Health. La experta capilar ha contado en sus redes sociales cómo evitar la caída del cabello con tres sencillos trucos.

Lo primero que recomienda es ingerir cúrcuma como un bloqueador natural de DHT, la dihidrotestorena, que se relaciona directamente con la alopecia. Con esta especia se puede ayudar a reducir la caída hormonal del cabello, según esta experta, quien asegura que los estudios demuestran que bloquea el DHT y además tiene propiedades antiinflamatorias.

Recomienda tomarla oralmente, también en suplementos, e incluso revela que se encuentra en algunos productos contra la caída del cabello. Un nuevo aliado botánico derivado de la reductasa para el tratamiento de la calvicie de patrón masculino que puede servir de ayuda. La cúrcuma es una especia muy valorada por tener propiedades curativas que le han llevado a ser considerado por muchos como un superalimento.

Proviene de una planta perenne herbácea que, tradicionalmente, se ha utilizado como condimento alimenticio y como planta medicinal. Se utiliza la raíz de la planta y es muy utilizada en la cocina hindú. Se usa para tratar problemas de piel y de hígado, además de la artritis, y son varios los medicamentos que se comercializan en nuestro país con extracto de cúrcuma.

En segundo lugar, esta doctora también aconseja utilizar un filtro para la ducha, que se pone en la alcachofa, pues ayuda a filtrar el agua, que puede hacer que el cuero cabelludo sea escamoso y se rompa el cabello o se caiga. Si filtramos el agua reduciendo el cloro y algunos minerales, asegura, podemos presumir de un pelo más sano, siendo de gran ayuda para prevenir la rotura y la caída del cabello.

Por último, aconseja que intentemos lavar nuestro pelo al revés, con la cabeza echada hacia abajo, para tener un cuero cabelludo más saludable y un cabello más abundante. Incluso menciona que podemos usar un champú anticaspa de marcas habituales para ayudar a reducir la caída del pelo. Con esta posición conseguiremos además mantener nuestras raíces más elevadas.

Si tienes problemas de caída, no dudes en consultar con un experto. Quizá sea algo puntual, pero si te preocupa, lo mejor es consultarlo con un especialista y ponerte en manos de profesionales, que son, como esta dermatóloga, quienes pueden ayudarte en tu caso personal.