Mario Alonso Puig, cirujano y conferenciante: "El amor también cura; una sonrisa o escuchar a alguien puede aliviar más de lo que imaginas"

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Una vez más, el conocido cirujano y conferenciante Mario Alonso Puig ha querido recordar en sus redes sociales algo que, a menudo, se pasa por alto: el enorme impacto positivo que los gestos más sencillos pueden tener en el bienestar emocional de los demás. Parece una tontería, pero con una mirada cercana y empática, Puig ha invitado a reflexionar sobre la importancia de mostrar afecto, atención y apoyo a quienes nos rodean.

"¿Has pensado alguna vez en lo mucho que puedes influir en la vida de otra persona?", plantea el experto en una reciente publicación desde su cuenta de Instagram. Según el doctor, no hace falta tener un título médico para contribuir a aliviar el sufrimiento de alguien. A veces, una sonrisa sincera, un mensaje inesperado o simplemente escuchar sin juzgar puede ser tan terapéutico como un tratamiento clínico.

Su reflexión se centra en el sufrimiento no visible, ese que no se refleja en análisis ni en radiografías: el sufrimiento emocional. La ansiedad, la tristeza o el sentimiento de soledad pueden resultar tan incapacitantes como una dolencia física, y sin embargo, suelen recibir menos atención. Para Puig, el amor, entendido como una actitud activa de cuidado y presencia, es una herramienta poderosa para mitigar ese dolor silencioso.

De este modo, este mensaje, sencillo, pero profundamente humano, resuena con fuerza en un momento en que la salud mental ha cobrado una relevancia especial. De hecho, cada vez más voces expertas insisten en la necesidad de integrar el bienestar emocional como parte fundamental de una vida saludable, y Puig aporta una perspectiva que invita a actuar desde lo cotidiano.

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Tanto es así que su propuesta no requiere grandes gestos ni soluciones complejas. Se trata, en palabras del propio cirujano, de recordar que estar presentes para alguien, mostrarle que importa, puede ser más sanador de lo que imaginamos. Al final, todos tenemos el potencial de generar alivio y esperanza, incluso en los días más grises.