Álvaro Bilbao, neuropsicólogo y padre: "Estas son las frases que tu hijo recordará toda la vida y por qué debes decírselas"

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"Lo que le dices hoy puede acompañarle toda la vida", así explica Álvaro Bilbao la importancia que tienen las frases que utilizamos con nuestros hijos. El neuropsicólogo ha publicado recientemente en su cuenta de Instagram (@soyalvarobilbao) las frases clave que nuestros hijos recordarán toda la vida.

La primera de ellas es hacerles saber que estamos orgullosos de ellos y de su forma de ser. Decirles que estamos orgullosos por lo que son les ayuda a fortalecer su autoestima, y es que tal y como explica Álvaro Bilbao: "Cuando el reconocimiento se vincula a la identidad se genera mayor seguridad interna y menor dependencia de la validación externa en la vida adulta".

El neuropsicólogo también sostiene que transmitirles amor incondicional a través de frases como "te quiero siempre incluso cuando te enfadas" fortalece el apego seguro. Esto les permite mantener activado su sistema de calma y favorece su regulación emocional y conexión.

Para facilitarles el aprendizaje y disminuir la zona del cerebro asociada al miedo, Álvaro Bilbao apuesta por la frase "no pasa nada si te equivocas o sale mal, yo estoy aquí para ayudarte". Esto es lo que se relaciona con una base del desarrollo cognitivo saludable.

"No tienes que ser perfecto" es otra de las frases importantes para su desarrollo. El experto sostiene que esta frase desactiva la creencia de que el amor depende del buen comportamiento, fomenta la autoaceptación y protege contra la autoexigencia excesiva o la evitación por miedo al fracaso.

Por último, Álvaro Bilbao aconseja que cuando nuestro hijo nos cuente lo que le pasa y se abra a nosotros debemos darle las gracias por confiar y contarnos aquello que le pasa. Esto le ayudará a entender que confiar en los demás cuando lo necesita es fundamental.

Gracias a estas claves propuestas por el experto neuropsicólogo nuestros hijos podrán apreciar la importancia que tienen valores como la confianza y les generarán una mayor seguridad interna a la vez que reforzarán su autoestima.