Enrique Rojas, psiquiatra: "Si no organizamos la vida, corremos el riesgo de sentirnos perdidos". Las tres claves para darle sentido a la vida

• Por qué los mayores disfrutan más de la vida: la explicación científica que pone en jaque a los jóvenes
• Buscar tu propósito empieza aquí: el poderoso consejo de un experto que está tocando corazones

El reconocido psiquiatra español Enrique Rojas ha compartido recientemente una reflexión que ha captado la atención de miles de seguidores en redes sociales: ¿Qué pasa cuando no sabemos hacia dónde va nuestra vida? Su mensaje, sencillo, aunque profundo, apunta a una verdad que muchos sienten, pero pocos saben cómo abordar: sin organización personal, podemos caer fácilmente en el desánimo y la confusión.

Desde su cuenta oficial de Instagram, el experto plantea que una vida sin orden es terreno fértil para la desorientación. Es decir, sentirse sin rumbo o sin un propósito claro puede convertirse en una carga difícil de sobrellevar. Pero, lejos de quedarse en la advertencia, ofrece una propuesta práctica: tres claves que ayudan a darle un sentido más claro a nuestra existencia.

Tal y como indica esta misma publicación, la primera de ellas es el contenido. Según Enrique Rojas, cada vida tiene una especie de hilo conductor, una historia que se va tejiendo día tras día. De este modo, comprender que nuestra historia personal tiene una gran profundidad y valor es un primer paso para conectar con nosotros mismos y con nuestras decisiones.

Al hilo de las palabras del experto, la segunda clave es la dirección. Es decir, vivir no es solo pasar el tiempo, sino avanzar por un camino que, aunque no siempre esté despejado, puede recorrerse con determinación. Rojas subraya que la vida implica ir enfrentando retos y sorteando obstáculos, y es precisamente esa trayectoria la que nos ayuda a crecer.

TE PUEDE INTERESAR

Estos son los trabajos que están acabando con tu felicidad, según Harvard, y quizá no te habías dado cuenta

POR C. Acuña

Por último, habla de la unidad. No se trata solo de juntar piezas sueltas, sino de encontrar una coherencia en lo que somos, hacemos y sentimos. Cuando nuestras metas, valores y acciones están alineados, nos sentimos más enteros, más plenos. Es así como este mensaje, lejos de ser solo un consejo psicológico, puede entenderse como una brújula para quienes buscan recuperar el rumbo o fortalecer su propósito.

Enrique Rojas invita una vez más, con serenidad, a parar por un momento y reflexionar sobre el camino que cada uno está trazando. Porque, como él mismo destaca, darle sentido a la vida es una forma de reencontrarse y, sobre todo, de no perderse en medio del caos cotidiano.