Se suele decir que “cualquier tiempo pasado fue mejor”. Sin embargo, la psicología contemporánea invita a cuestionar esa creencia tan extendida. ¿De verdad la infancia, con su aparente inocencia, o la juventud, con su intensidad y descubrimientos, representan los momentos más felices de la vida? Para el psicólogo español Rafael Santandreu, la respuesta está en otro lugar.
Cuando se consulta a la gente por sus recuerdos más plenos, suelen aparecer dos imágenes recurrentes: la despreocupación de los primeros años y la energía de los veinte. Sin embargo, los especialistas advierten que estos periodos no son tan idílicos como solemos pensar. La niñez, aunque llena de juego y fantasía, está marcada por la dependencia absoluta de los adultos.
La juventud, en cambio, convive con inseguridades, ansiedad y miedo al futuro. Y respecto a la vejez, no existe un consenso: algunos la consideran la etapa de mayor sabiduría, mientras que otros señalan las limitaciones físicas que conlleva. Para Santandreu, la felicidad no reside en una franja de edad concreta, sino en la forma de relacionarnos con la vida.
En un reciente mensaje compartido con su comunidad de seguidores en Instagram, explicó que “la mejor etapa comienza cuando aprendemos a pensar de manera saludable, dejamos de quejarnos y comenzamos a apreciar las cosas maravillosas que nos rodean”. Este cambio de enfoque, según el psicólogo, es lo que marca la diferencia entre vivir arrastrado por la nostalgia o abrir la puerta a una experiencia más plena y consciente.
“Cuando se toma la decisión de valorar intensamente lo que se tiene, el cuerpo, la libertad, los vínculos afectivos o simplemente el hecho de estar vivos, la mente se transforma y aparece una felicidad mucho más poderosa que la de la infancia o la adolescencia”, asegura. El mensaje es claro: la mejor etapa de la vida no depende del calendario, sino de la manera en que se cultiva la gratitud y la perspectiva.
Se suele decir que “cualquier tiempo pasado fue mejor”. Sin embargo, la psicología contemporánea invita a cuestionar esa creencia tan extendida. ¿De verdad la infancia, con su aparente inocencia, o la juventud, con su intensidad y descubrimientos, representan los momentos más felices de la vida? Para el psicólogo español Rafael Santandreu, la respuesta está en otro lugar.
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