Juan Luis García Fernández, neuropsicólogo: "La memoria no puede con una serie si miramos el móvil al mismo tiempo"

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Ver tres capítulos seguidos, saltar de una serie a otra o repasar sin fin los catálogos de las plataformas se ha convertido en un hábito cotidiano. Pero, según advierte el neuropsicólogo Juan Luis García Fernández, profesor de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) e investigador del grupo NeuroADaS Lab, este consumo acelerado puede estar saboteando nuestra memoria y nuestra capacidad de disfrutar realmente de lo que vemos.

«La tendencia actual es devorar las series, explica García Fernández en una entrevista que hemos leído en La Voz de Galicia, pero la memoria necesita tiempo para procesar la información y consolidarla. Si enlazamos capítulos sin descanso o vemos varias tramas a la vez, el cerebro no logra pasar los recuerdos a la memoria a largo plazo». De ahí que, al empezar una nueva temporada, muchos espectadores no recuerden ni quién murió ni por qué empezó el conflicto. Las propias plataformas lo saben: esos resúmenes iniciales son, en realidad, una ayuda para una mente saturada.

La multitarea, añade el experto, es otro de los grandes enemigos del recuerdo. «Si vemos una serie mientras contestamos mensajes o revisamos redes, la memoria no tiene recursos para retener lo que ocurre en pantalla». Atención y memoria son dos funciones estrechamente unidas: sin la primera, la segunda apenas funciona.

Pero el problema no se limita al olvido. Las plataformas, guiadas por algoritmos que predicen nuestros gustos, también moldean la forma en la que elegimos y pensamos. «Cuantas más opciones tenemos, más difícil resulta decidir», señala el neuropsicólogo. El algoritmo simplifica esa tarea y, al mismo tiempo, nos mantiene enganchados a contenidos similares, sin salir de nuestra zona de confort mental.

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El cerebro, sin embargo, agradece la novedad. Cambiar de género, ver algo diferente o incluso apagar la pantalla puede ser una forma de “reset” cognitivo. «Cuando buscamos solo desconectar, el placer inmediato es lo que manda. Pero si salimos de esa rutina, ver una película distinta, leer o hacer una actividad con otros, la mente se activa y se renueva», apunta García Fernández.