Mercadona tiene las cremas de verduras y legumbres que están salvando las cenas: suaves, nutritivas y por menos de 2 euros

• Sigue a Vanitatis en Google para enterarte de todas las noticias
• Antonio Lara, dietista: "Estos son los 7 productos saludables de Mercadona que sí que compro"

Las cenas suelen ser el momento del día en el que más cuesta mantener la constancia con la alimentación. Después de una jornada larga, el cansancio hace que preparar algo elaborado resulte poco atractivo. Por eso, muchas personas optan por soluciones calientes y reconfortantes que no requieran apenas esfuerzo y que puedan disfrutarse en pocos minutos.

Además, las cremas de verduras tienen la ventaja de ser fáciles de digerir, lo que puede favorecer una noche más tranquila. No requieren técnicas de cocina ni utensilios especiales, y permiten sentarse a cenar en menos de cinco minutos. Son una opción recurrente entre quienes buscan equilibrar practicidad y comodidad.

En este contexto, las cremas de verduras y legumbres de Mercadona se han convertido en una de las alternativas más presentes en las neveras de muchas casas. Bajo la marca Hacendado, se venden en formato bol de 350 gramos, listas para calentar directamente en el microondas. Su precio es de 1,70 euros por unidad, lo que facilita incluirlas en la rutina semanal sin que suponga un gasto elevado.

Entre sus variedades más conocidas se encuentran la crema de calabaza y zanahoria, la de calabacín, la de espárragos, la de verduras mixtas y la crema de lentejas. Suelen tener una textura homogénea y un sabor suave, diseñado para que resulten agradables a la mayoría de paladares. Esto permite integrarlas fácilmente en diferentes menús.

Para convertirlas en una cena más completa, muchos especialistas sugieren acompañarlas con una fuente de proteína, como huevo duro, pollo, tofu o legumbres adicionales. También pueden tomarse con pan integral o con una pequeña guarnición de arroz o quinoa, lo que ayuda a obtener un plato más saciante y equilibrado.

Aun así, se recomienda revisar el etiquetado para conocer la lista de ingredientes y la proporción de verduras, y elegir la variedad que mejor se adapte a cada necesidad. Y, si existen molestias digestivas o condiciones alimentarias concretas, lo más adecuado es consultar con un profesional sanitario o nutricionista para recibir una recomendación personalizada.