Sara Marín Berbell, doctora: "Si tienes más de 35 años estas son las analíticas que tienes que pedir"

• Sigue a Vanitatis en Google para enterarte de todas las noticias
• Sara Marín, doctora: "La hora ideal para dormir son las diez de la noche"

La doctora Sara Marín Berbell es una de las profesionales de la salud más seguida de las redes sociales de nuestro país. A través de su cuenta de Instagram, la médica orienta, explica y nos da consejos de salud muy útiles para nuestro día a día.

En uno de sus últimos vídeos publicados, la doctora Marín explica la analítica imprescindible que debes pedirle a tu médico de cabecera si eres mujer y tienes más de 35 años, estás en menopausia o perimenopausia y/o últimamente no te sientes tú: "Te cuento cinco analíticas imprescindibles para entender qué te pasa".

"Uno de los valores que conviene chequear es el de la vitamina D. Tenerla baja no solo interfiere en la salud ósea, es esencial para tu intestino, para tu sistema inmune y para tu energía y para tu estado de ánimo", explica Sara Marín Berbell al comienzo de su publicación en Instagram.

"La vitamina B12 es otra de las esenciales. Si sientes niebla mental, hormigueo o cansancio puede ser que te falte esta vitamina aunque pienses que es por estrés. Otro de los valores que conviene revisar es el del perfil tiroideo, ya que en esta etapa de la mujer es muy común que nos detecten hipotiroidismo", afirma la especialista en medicina.

"La ferritina es otro de los valores a tener en cuenta, ya que esta mide tus reservas de hierro. Aunque el resto de la analítica parezca normal, si tienes el pelo o las uñas frágiles, dificultad para concentrarte y fatiga o mareos puede que tengas la ferritina baja", afirma Sara Marín en su publicación.

"Por último también conviene revisar el perfil lipídico, pero no solo el colesterol, es muy importante que en nuestra analítica salga la Apo B, que es la que te dice realmente cuántas de tus partículas de colesterol son peligrosas". Gracias a estos consejos de la experta en salud podemos pedir una analítica con valores específicos que den explicación a los síntomas que podemos sentir las mujeres a partir de los 35 años.