Paddy, mujer de Marcos Llorente, sobre su estilo de vida saludable: “Amo beber agua filtrada, también unos vinitos de vez en cuando y un sábado por la mañana en la cama”

Paddy ha convertido el equilibrio en una de las claves de su particular filosofía de vida saludable. A través de sus redes sociales, la mujer de Marcos Llorente ha mostrado diferentes escenas de su día a día para explicar que cuidarse no tiene por qué significar cumplir unas reglas de manera estricta las 24 horas del día.

“Mi vida saludable tiene espacio para todo esto y mucho más”, ha explicado junto a una serie de imágenes construidas precisamente alrededor de los contrastes. Su idea parte de una premisa sencilla: “Cuidarse debe dar paz y libertad, no presión”. Una forma de abordar el bienestar en la que los hábitos que considera positivos conviven con pequeños placeres que disfruta sin necesidad de justificarlos.

De cuidar la alimentación a disfrutar de una buena pasta

La comida es uno de los ejemplos que utiliza para explicarlo. Paddy asegura que ama consumir alimentos que la nutren y le hacen sentirse bien, algo que ilustra con un plato de salmón acompañado de tostadas con jamón. Sin embargo, justo después aparecen dos platos de pasta para recordar que también disfruta comiendo algo “simplemente porque está buenísimo”.

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La misma filosofía aparece con las bebidas. Paddy cuenta que le gusta “beber agua filtrada mineralizada cada día”, pero contrapone esta costumbre con otra que también forma parte de su vida: tomarse “unos vinitos o cócteles de vez en cuando”. No plantea ambos hábitos como incompatibles, sino como piezas distintas de una misma rutina.

Su carrusel continúa con otros ejemplos cotidianos. Leer, aprender y sentir que aprovecha su tiempo ocupa un lugar importante para ella, aunque eso no impide que disfrute acostándose a ver memes cuando ha dormido a su bebé. También muestra su interés por investigar los ingredientes de los productos que utiliza, al tiempo que reconoce que puede elegir alguno que le siente especialmente bien aunque su fórmula no le parezca perfecta.

Madrugar para ver el amanecer y quedarse remoloneando en la cama

El descanso tampoco escapa a esa doble mirada. Paddy asegura que le gusta cuidar sus ritmos circadianos y contemplar el amanecer, pero tiene igualmente claro que hay mañanas para olvidarse del reloj: “También amo quedarme un sábado por la mañana en la cama remoloneando”, escribe junto a una imagen tomada entre sábanas.

Incluso la moda le sirve para expresar esa convivencia entre comodidad y capricho. Por un lado, cuenta que le encanta llevar calzado barefoot; por otro, no renuncia a ponerse “unos tacones imposibles para un planazo”. Dos elecciones aparentemente opuestas que, dentro de su planteamiento, no necesitan competir entre sí.

Algo similar sucede con la organización familiar. Paddy muestra que disfruta teniendo los juguetes ordenados según las etapas y edades, pero reconoce que también le encanta ver una casa “patas arriba, llena de juguetes y de vida”.

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La propia Paddy condensa toda esta idea en una proporción: “85% cuidar 15% soltar”. “Amo cuidarme. Y amo ser humana”, señala. Su propuesta, al menos tal y como ella la presenta, no pasa por abandonar los hábitos que considera beneficiosos, sino por evitar que la preocupación por cumplirlos termine convirtiéndose en otra fuente de presión.

Así, una alimentación cuidada puede compartir semana con un plato de pasta; madrugar para contemplar el amanecer, con un sábado de cama; y el agua filtrada, con alguna copa de vino. Para Paddy, el bienestar parece estar precisamente ahí: cuidarse mucho sin exigir que cada decisión cotidiana sea perfecta.