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Descubre a los vampiros energéticos: así puedes identificar a esas personas que te roban la energía
  1. Vida saludable
UNA INFLUENCIA MUY NEGATIVA

Descubre a los vampiros energéticos: así puedes identificar a esas personas que te roban la energía

La naturaleza egocéntrica de estas personas hace que compartir un rato con ellos se convierta en un ejercicio agotador capaz de mermar nuestra salud mental

Foto: Su comportamiento y su actitud ante la vida hacen que nos sintamos pesimistas. (Pexels)
Su comportamiento y su actitud ante la vida hacen que nos sintamos pesimistas. (Pexels)
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Un ‘vampiro energético’ se refiere a una persona que, consciente o inconscientemente, agota la energía y la vitalidad de quienes le rodean. Aunque inicialmente pueden parecer amables y encantadores, cuidado con ellos, su efecto negativo en nuestro bienestar emocional se hace evidente con el tiempo.

La naturaleza egocéntrica de estas personas suele ser el motivo principal por el que sentimos ese agotamiento mental cuando estamos con ellos. Además, desconocen el impacto que su conducta y su manera de ser tienen en las personas de su entorno.

placeholder Suelen personas narcisistas. (Pexels)
Suelen personas narcisistas. (Pexels)

La mayoría de estos vampiros energéticos comparten una serie de características que resultan muy útiles para identificarlos. La primera de ellas es que generan un sentimiento de culpa constante en los demás a través de dar lástima para controlar a la gente de su alrededor.

Para ello se valen de arrebatos emocionales o experiencias tristes de su pasado para despertar compasión en los demás, logrando así que caigamos en la trampa de acceder siempre a todo lo que piden.

placeholder Se valen del chantaje emocional para conseguir sus propósitos. (Pexels)
Se valen del chantaje emocional para conseguir sus propósitos. (Pexels)

Las personas con baja autoestima son vulnerables a estos manipuladores, ya que buscan constantemente culpar a otros de sus propias inseguridades. La segunda característica de estos vampiros emocionales es que tienden a criticar a los demás para compensar sus propias inseguridades. Este tipo de individuos suelen menospreciar a otros para fortalecer su autoestima.

Las personas con altos niveles de ansiedad y empatía son más propensas a tolerar a personas dominantes, por lo que se convierten en un objetivo fácil para estos vampiros energéticos. A menudo suelen valerse de una conducta pasivo-agresiva para conseguir lo que quieren.

placeholder Las personas con baja autoestima son las víctimas potenciales de estos vampiros energéticos. (Pexels)
Las personas con baja autoestima son las víctimas potenciales de estos vampiros energéticos. (Pexels)

Para evitar caer bajo los colmillos de estos vampiros se deben tener muy claras las líneas rojas que no queremos que se sobrepasen y ser conscientes de que no debemos tolerar comportamientos inaceptables.

Priorizar nuestras propias necesidades y aprender a rechazar propuestas que no se ajusten a nuestros valores pueden ayudarnos a preservar nuestra salud mental y a mantenernos alejados de los chantajes emocionales de este tipo de personas.

Un ‘vampiro energético’ se refiere a una persona que, consciente o inconscientemente, agota la energía y la vitalidad de quienes le rodean. Aunque inicialmente pueden parecer amables y encantadores, cuidado con ellos, su efecto negativo en nuestro bienestar emocional se hace evidente con el tiempo.

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