¿Guardas muchas cosas y te da pena tirarlas? Averigua si tienes este trastorno definido por la Universidad de Harvard
Este trastorno se caracteriza por el desorden y el almacenamiento de objetos innecesarios sin ningún tipo de propósito
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La acumulación de objetos que no son necesarios puede convertirse en un problema. Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, este fenómeno se conoce como trastorno de acumulación compulsiva y afecta a entre el 2% y el 6% de la población adulta. Las personas que lo sufren suelen tener una gran dificultad para desprenderse de objetos como revistas, ropa o bolsas, independientemente de su valor real. Tal y como explica un artículo publicado en la revista 'New England Journal of Medicine', este comportamiento genera acumulaciones que inutilizan espacios esenciales, como camas o cocinas, y en ocasiones puede generar problemas graves como incendios, caídas e infestaciones de plagas.
El inicio de este trastorno suele darse durante la adolescencia, aunque tiende a agravarse con el paso del tiempo, especialmente en personas mayores. Según un estudio examinado por la Universidad de Harvard, hasta el 50% de los casos podrían tener una base genética, a lo que se suman factores ambientales y experiencias traumáticas que actuarían como detonantes.
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Además de los riesgos que implica para la salud física, este trastorno también está asociado a problemas emocionales. Hasta un 75% de quienes lo padecen sufren depresión o ansiedad, lo que incrementa su aislamiento social y dificulta la búsqueda de ayuda y tratamiento. Tal y como señalan las investigaciones, la terapia cognitivo-conductual (CBT, por sus siglas en inglés) se ha demostrado como el enfoque más eficaz para tratar este trastorno. Este método permite a los pacientes comprender las razones detrás de su acumulación, mejorar su capacidad para tomar decisiones y reorganizar sus espacios. Según el estudio expuesto en 'New England Journal of Medicine', un 71% de las personas que participan en este tipo de terapia logran mejoras significativas.
Asimismo, en algunos casos donde el trastorno se presenta junto a la ansiedad y la depresión, un profesional médico puede recomendar el uso de medicamentos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.
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La diferencia entre acumulación compulsiva y coleccionismo radica en el enfoque y el propósito. Mientras que los coleccionistas mantienen un orden y se centran en categorías específicas de objetos, las personas con este trastorno acumulan de forma desorganizada y sin un objetivo claro. Este desorden causa estrés y afecta la funcionalidad del hogar, por lo que requiere tratamiento personalizado. Además, el apoyo de familiares y amigos resulta fundamental para que la persona pueda recuperarse.
En cualquier caso, si tienes dudas sobre este trastorno y cómo abordarlo, lo mejor es que acudas a un profesional de salud para que pueda ayudarte a resolver todas tus preguntas, teniendo en cuenta tus circunstancias concretas.
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La acumulación de objetos que no son necesarios puede convertirse en un problema. Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, este fenómeno se conoce como trastorno de acumulación compulsiva y afecta a entre el 2% y el 6% de la población adulta. Las personas que lo sufren suelen tener una gran dificultad para desprenderse de objetos como revistas, ropa o bolsas, independientemente de su valor real. Tal y como explica un artículo publicado en la revista 'New England Journal of Medicine', este comportamiento genera acumulaciones que inutilizan espacios esenciales, como camas o cocinas, y en ocasiones puede generar problemas graves como incendios, caídas e infestaciones de plagas.