Silvia Congost, psicóloga especializada en dependencia emocional: "Todas las relaciones que duran pasan por estas tres fases"

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La experta en relaciones de pareja y dependencia emocional, Silvia Congost, ha publicado un nuevo contenido a través de su perfil de Instagram (@silviacongost) en el que explica las fases por las que toda relación de pareja transita y cuáles son las claves para una relación duradera: "Todas las relaciones transitan estas fases o ciclos. Lo que importa es nuestra capacidad de reparación y de reconexión", explica la psicóloga.

"Todas las relaciones de pareja que duran pasan por tres fases: armonía, desequilibrio y reparación. Siempre es así", comenta Silvia Congost al inicio de su charla publicada en la popular red social.

"No puedes pretender estar en una fase de armonía constante porque no va a ser así, somos seres vivos y cambiamos constantemente. Estamos siempre en proceso de evolución, tenemos cambios emocionales, nos pasan cosas, nos alteramos", apunta la psicóloga.

Para Silvia Congost la clave es muy sencilla: "Debemos entender que esto va a ser así y que la importancia está en la capacidad de reparación que tengamos porque no podemos evitar desequilibrarnos en algún momento".

"Las parejas que duran, que se mantienen y que siguen felices es porque tienen la capacidad de reparar ese desequilibrio y volver otra vez a la armonía, eso se consigue con estrategias para volver a conectar con la otra persona", finaliza en su vídeo la psicóloga.

Y es que, durante nuestra vida, se producen constantes situaciones que dan lugar a desequilibrios, no siempre vamos a estar bien. Por ello es fundamental tener con tu pareja esa capacidad para reconectar y asumir que no siempre todo va a ser fácil.