En buena compañía: solomillo de cerdo con humus
El humus en un plato muy característico de la cocina árabe. Uno de sus ingredientes, el tahini o puré de sésamo, es muy rico en calcio
El humus en un plato muy característico de la cocina árabe. Uno de sus ingredientes, el tahini o puré de sésamo, es muy rico en calcio y se puede tomar como alternativa a la mantequilla. Se compra en herbolarios. Inmaculada Gonzalo*, profesora de la Escuela de Cocina Pimienta y Sal, lo utiliza para acompañar una sabrosa carne.
Ingredientes para 6 personas
- 3 solomillos de cerdo
- comino, nuez moscada, sal y pimienta
- 200 ml de vino de jerez semi seco
- 400 de caldo de carne
Hummus
- 1 bote de garbanzos cocidos de 500 gr
- 1 cucharada de tahini
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen
- comino molido
- pimentón picante
- sal y pimienta
- pan de pita
Mermelada de cebolla
- 1kg de cebollas (de muy buena calidad, que venden peladas)
- 2 cucharadas de margarina
- 180 ml de mitad vinagre de Módena y de Jerez
- 250 gr de azúcar
- ½ l de vino tinto
Como hacer la mermelada de cebolla
Cortar las cebollas en rodajas finas. Rehogarlas con margarina a fuego lento hasta que se ablanden, en una cazuela de fondo grueso. Añadir el azúcar, dar unas vueltas para que tomen color y añadir los vinagres y el vino. Cocer muy lentamente (2 horas) hasta consumir todo el líquido.
Sazonar el solomillo con nuez moscada, comino, sal y pimienta. Mezclar aceite de oliva con miel. Embadurnar la carne. Dorar en la sartén y retirar.
Desglasar la sartén donde hemos dorado la carne con un vaso de jerez, reducir y añadir 2 vasos de caldo de carne y una rama de romero. Reducir a la mitad. Engordar con 1 cucharadita de maizena. Hasta aquí se puede hacer el día anterior.
Meter los solomillos al horno a 180º unos 15 minutos. Deben de quedar rosados. Sacar, dejar reposar unos 10 minutos y cortar en rodajas de ½ cm.
Como hacer el humus
Triturar todos los ingredientes añadiendo un poco de agua de los garbanzos. Mantenerlo a temperatura ambiente.
Cortar el pan de pita en triángulos y freírlo en aceite o cocerlo en el horno.
Servir el solomillo en el centro de la fuente con el humus en un lado y la mermelada de cebolla en el otro. La salsa en salsera. Adornar con pan de pita.
*Inmaculada Gonzalo es Gran Diploma Cordon Bleu.
El humus en un plato muy característico de la cocina árabe. Uno de sus ingredientes, el tahini o puré de sésamo, es muy rico en calcio y se puede tomar como alternativa a la mantequilla. Se compra en herbolarios. Inmaculada Gonzalo*, profesora de la Escuela de Cocina Pimienta y Sal, lo utiliza para acompañar una sabrosa carne.