Los trucos de la dermatóloga Lidia Maroñas para una mirada descansada: la rutina que sigue cada mañana

No hace falta revisar decenas de rutinas virales en TikTok para sacar buenas ideas de cuidado facial. A veces basta con fijarse en quienes llevan años viendo pieles en consulta y conocen de primera mano qué funciona y qué merece realmente la pena. Las dermatólogas suelen ser una fuente bastante fiable de inspiración porque, más allá de las modas, construyen sus rutinas alrededor de la prevención, la constancia y los gestos que ofrecen resultados a largo plazo.

Precisamente eso es lo que ha compartido en sus redes sociales la dermatóloga Lidia Maroñas, fundadora de One Skin Med, una de las voces más conocidas de la dermatología en España. En lugar de una rutina interminable, propone un protocolo muy sencillo centrado en una zona que suele delatar antes que ninguna el paso del tiempo: la mirada.

"No hacen falta veinte pasos para verse mejor. Lo importante es saber dónde poner el foco", podría resumirse de su filosofía. En este caso, ese foco está en el contorno de ojos, las cejas y un corrector bien aplicado. Tres pasos que, según explica, apenas requieren un par de minutos.

El contorno de ojos empieza mucho antes de las ojeras

La especialista recuerda que esta zona tiene unas características muy distintas al resto del rostro. "La piel del contorno de ojos es la más fina de toda tu cara; prácticamente no tiene glándulas sebáceas ni grasa de soporte, y está sometida a una gran dinámica muscular, y esto se nota con el paso de los años".

Ese es precisamente el motivo por el que suele ser una de las primeras áreas donde aparecen arrugas, pérdida de firmeza o bolsas. También por eso recomienda prestar atención no solo al producto que utilizamos, sino a la forma de aplicarlo.

Su consejo es hacerlo con el dedo anular, ejerciendo la mínima presión posible y distribuyendo el cosmético mediante pequeños toques desde el lagrimal hacia la sien. Además, insiste en ampliar el radio de aplicación a dos zonas que muchas personas suelen olvidar. "Yo también trabajo toda la zona del arco supraorbitario y del contorno peribucal. Zonas que todo el mundo olvida y que cambian muchísimo el resultado".

Es un gesto sencillo, pero tiene sentido desde el punto de vista dermatológico. La pérdida de firmeza no afecta únicamente al párpado inferior; también influye la piel que rodea toda la mirada y la musculatura que la sostiene.

Elegir el activo según el problema

Otro aspecto interesante de su rutina es que no habla de un único contorno de ojos válido para todo el mundo. Cada fórmula responde a una necesidad diferente.

Entre los productos que recomienda aparece Eye Brightening de ZO Skin Health, pensado para quienes presentan ojeras oscuras, tanto pigmentadas como vasculares. Su fórmula combina ácido kójico, retinol, cafeína, antioxidantes y manteca de karité, una mezcla dirigida a mejorar el tono, suavizar líneas finas y ayudar a descongestionar la zona.

Para quienes buscan reducir bolsas y mejorar la firmeza, propone el Contorno Reafirmante de All Skin Med, formulado con péptidos reafirmantes y activos descongestionantes que ayudan a disminuir el edema mientras aportan luminosidad.

La tercera opción es Abeille Royale Eye Cream de Guerlain, un gel-crema que combina ácido hialurónico con miel y que pone el foco en la hidratación intensa y en un efecto tensor pensado para combatir los signos globales del envejecimiento.

La idea de fondo vuelve a ser muy dermatológica: antes de comprar un producto conviene identificar cuál es exactamente el problema que queremos tratar.

Las cejas también forman parte del cuidado de la mirada

Cuando se habla de rejuvenecer la zona de los ojos solemos pensar únicamente en cremas. Sin embargo, Ana Molina dedica casi el mismo protagonismo a las cejas.

"Las cejas las defino con un lápiz pelo a pelo y, a continuación, aplico un gel voluminizador, porque una ceja bien trabajada levanta y enmarca la mirada entera".

No es una cuestión únicamente estética. Con el paso de los años las cejas también pierden densidad, especialmente en la cola externa, lo que puede endurecer o entristecer la expresión. Recuperar parte de ese volumen, aunque sea mediante maquillaje, modifica visualmente la estructura del rostro.

Para conseguir un acabado natural recomienda Precisely, My Brow Pencil de Benefit, un lápiz waterproof de punta ultrafina que permite recrear el aspecto del pelo uno a uno, y Gimme Brow+, el conocido gel con microfibras de la misma firma que aporta mayor densidad sin dejar un resultado rígido.

El último paso: corregir sin ocultar

La rutina termina con uno de los productos que más diferencias puede marcar cuando se utiliza correctamente: el corrector.

Pero también aquí la dermatóloga apuesta por la naturalidad. "Acabo con un corrector en la ojera ligero, bien difuminado y sin apelmazar. Skincare, ceja, corrector: dos minutos y la mirada cambia por completo".

Su elección es Magic Vanish de Charlotte Tilbury, un corrector de color de textura muy ligera formulado con cera de carnauba, flavonoides y mica que ayuda a neutralizar el tono oscuro de la ojera sin crear capas gruesas de maquillaje.

Más que cubrir, la clave está en iluminar. Es una idea que también comparten numerosos maquilladores: un exceso de producto suele marcar aún más las líneas de expresión, mientras que una aplicación ligera aporta un aspecto más descansado.

La rutina completa apenas ocupa unos minutos y demuestra algo que los dermatólogos repiten con frecuencia: cuidar la piel no siempre significa complicarla. Elegir activos adecuados, aplicarlos correctamente y prestar atención a zonas que muchas veces pasan desapercibidas puede tener un impacto mucho mayor que acumular cosméticos sin un criterio claro.

Los trucos de Lidia Maroñas para una mirada descansada: la rutina que sigue cada mañana