Las fotos más sorprendentes de Alejandra Silva, montando a caballo dentro del mar: "Vivir con humildad, respeto y gratitud"

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A lo largo del verano, Alejandra Silva ha ido dando pequeñas pinceladas virtuales sobre cómo están siendo sus vacaciones. Así, las redes sociales se han convertido en una pequeña ventana para conocer sus planes estivales.

De su refugio en plena naturaleza en Estados Unidos a la celebración de cumpleaños de Richard Gere, la publicista ha revelado diferentes fotografías sobre qué ha estado haciendo en las últimas semanas. Imágenes en el campo, en la playa o en su propia cocina, a las que ha sumado unas llamativas instantáneas.

El nuevo post de Alejandra Silva nos lleva hasta el mar, donde podemos ver como disfruta de un original paseo a caballo. Así, la jinete se zambulle en el mar a lomos de un corcel, acompañada por Richard Gere y sus hijos. Unas imágenes de sus vacaciones familiares a las que ha sumado una reflexión sobre el cuidado del medio ambiente.

"Ahora que llega el ocaso del verano, cuando quizá más tiempo tenemos para pararnos frente a la naturaleza y observar su sabia inmensidad, debemos recordar que su belleza y su fuerza permanecen. Como enseñó el dalái lama: 'El medio ambiente no nos pertenece, lo tomamos prestado de las generaciones futuras'. Montar a caballo junto al mar es sentir como la vida nos susurra que no somos dueños de la naturaleza, sino parte de ella", ha revelado.

El nuevo plan de Alejandra Silva y Richard Gere

"Cada ola, cada soplo de viento, cada huella en la arena nos invita a vivir con humildad, respeto y gratitud. La naturaleza no es un decorado: es el regalo más sagrado que tenemos. Y honrarla significa cuidarla, preservarla y amarla, porque en ella encontramos nuestro reflejo más verdadero", añade. Una actividad, denominada equitación acuática, que cuenta con numerosos beneficios tanto físicos como mentales.

A nivel corporal, esta práctica fortalece el cuerpo de manera integral. La resistencia del agua intensifica el trabajo muscular, obligando al jinete a utilizar sus músculos del tronco, piernas y abdomen para mantener el equilibrio. "La equitación acuática es una forma de hidroterapia para el jinete", afirmó Sarah Tishkoff, fisioterapeuta, en el "Journal of Equine Science".

Además, la equitación en el mar proporciona un profundo bienestar mental. La combinación del contacto animal con la naturaleza y el sonido relajante de las olas tiene un efecto calmante y terapéutico. La interacción con animales, especialmente en entornos naturales, puede disminuir los niveles de cortisol y aumentar la producción de endorfinas y serotonina y el entorno marino amplifica este efecto. Un oasis para cuidar el cuerpo y la mente que han podido descubrir los Gere-Silva.