Qué es el TOC de Amores y cómo podría estar interfiriendo en tu pareja, según un experto

Este tipo de trastorno obsesivo se caracteriza por tener ideas obsesivas acerca de no amar a la pareja. Las personas que lo sufren se cuestionan constantemente si la relación funciona bien, si su pareja es la adecuada, si sus sentimientos son los correctos y si ellos son los adecuados para esa relación.

Esta variante puede afectar notablemente a la vida sentimental de las personas que lo sufren y se da tanto en hombres como en mujeres. Este tipo de trastorno se caracteriza por una duda constante y obsesiva sobre los sentimientos hacia la pareja.

Tal y como explica el psicólogo Alberto Soler, las personas que sufren este TOC de amores han caído en los mitos del amor romántico y piensan que si la intensidad de la relación no se mantiene está abocada al fracaso. Esto sucede porque a lo largo de nuestra vida estamos condicionados por la representación del amor que se nos da a través de películas, canciones o series y, quienes padecen este trastorno, tienden a comparar constantemente su relación con estos estereotipos haciendo que se frustren al creer que todas las relaciones funcionan bien excepto la suya.

El psicólogo también matiza que este tipo de pensamientos pueden aparecer en todas las relaciones en mayor o menor grado, sin que esto suponga un problema. En el caso de alguien que sufra este TOC, el problema reside en que tienen a comparar su relación sin darse cuenta y a obsesionarse con ella de manera irracional sin darse cuenta de cuál es la realidad de la relación.

Al venir todo filtrado por estos pensamientos negativos e irracionales, el malestar que genera es constante, ya que la persona que lo sufre no puede dejar de pensar y de obsesionarse continuamente por su relación. Por ello, suelen experimentar constantes rupturas en sus relaciones, ya que nunca consiguen alcanzar ese 'ideal' de relación de pareja que tienen en su mente.

Por suerte la terapia cognitivo-conductual es muy efectiva para este tipo de casos, ya que trabajando con un profesional clínico, estos pensamientos intrusivos pueden ser erradicados poco a poco de nuestra mente a través de su reestructuración, acabando también con las conductas compulsivas que buscan constantemente la afirmación de la pareja a través de preguntas repetitivas que sirven para evaluar el estado de la relación. Si te sientes identificada al leer este artículo, contactar con un experto en salud mental es el primer paso para recuperar el control sobre tus pensamientos y mejorar la relación contigo misma y con tu pareja.