¿Qué es el Navakarana Vinyāsa? Alessandra Oram llega a Formentera con la respuesta

Alessandra Oram, maestra de yoga especializada en el nuevo método Navakaraṇa Vinyāsa —que hasta ahora solo se practicaba en Asia—, trae a España este sistema de autotransformación consistente en la práctica y repetición de secuencias y coreografías al ritmo de una melodía ad hoc. Coincidiendo con el Día Internacional del Yoga, que se celebró ayer, el Consell Insular de Formentera y Puro Bienestar —asociación especializada en servicios de bienestar holístico para empresas y usuarios wellness— ofrecieron una masterclass al caer el sol en la terraza de la Cofradía de Pescadores La Savina, en el puerto de Formentera. De esta manera, en pleno solsticio de junio, dieron la bienvenida al verano.

Nacida en Hong Kong y residente de Barcelona, Alessandra Oram, además de ser toda una precursora en nuestro país del Navakaraṇa Vinyāsa, es una de las pocas profesionales de Europa que domina esta disciplina. Este nuevo método, especialmente dinámico, permite una práctica reconfortante adaptable a todos los niveles. Con el Navakaraṇa Vinyāsa se adquiere, sobre todo, consciencia, fuerza y flexibilidad.

La fecha del 21 de junio para celebrar el Día Internacional del Yoga fue promulgada por la ONU para concienciar a la población mundial sobre los beneficios de este conjunto de disciplinas físico-mentales oriundas de la India. El método Navakaraṇa Vinyāsa trabaja de una manera integral, armoniosa y en sintonía con la naturaleza, todas las áreas del ser humano.

Mediante una combinación de respiración —enlace entre posturas—, sonido y movimiento, el Navakaraṇa Vinyāsa trabaja movimiento corporal, respiración, focalización anatómica, ritmo, música, canto y danza, claves de este método cuya práctica tántrica ancestral posibilita viajes de autotransformación.

El evento contó con la colaboración de Trasmapi y de la Autoridad Portuaria de Baleares; ambas organizaciones respaldan la realización de actividades que promuevan el bienestar integral de los ciudadanos, alineándose con sus valores de vida saludable y sostenibilidad. Este Día Internacional del Yoga en Formentera tuvo un carácter benéfico, con una inscripción simbólica de 10 euros destinada íntegramente a Save Posidonia Project, programa pionero que fomenta el turismo sostenible en Formentera siguiendo varias líneas de actuación. Su principal objetivo: concienciar sobre la importancia de la conservación de la posidonia, planta marina que representa uno de los recursos más importantes de la isla Pitiusa.