Alexandra Henríquez, ginecóloga: "La nutrición de la madre tiene que ser muy importante"

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Todos sabemos que la alimentación es muy importante y está unida a todas las partes de nuestro cuerpo e influye en absolutamente toda nuestra vida. Pero, ¿cuál es la unión que hay entre la ginecología y la nutrición?

Según la ginecóloga Alexandra Henríquez en su podcast ‘Hoy tengo gine’, el cual comparte con Sarai Pérez y en el cual colabora Blanca Nutri, estas dos categorías están muy, muy unidas, pudiendo llegar a enfermar desde el punto de vista de la ginecología si no nos alimentamos bien: “Tenemos un montón de enfermedades. Por ejemplo, el síndrome del ovario poliquístico, que dicen que es una enfermedad ginecológica pero no es verdad, es un síndrome metabólico y mejora muchísimo con la alimentación. Otros temas como el de la resistencia a la insulina, la endometriosis o por ejemplo, la menopausia donde es fundamental una correcta alimentación para disminuir precisamente esa resistencia a la insulina a la que tenemos tendencia por esa bajada estrogénica”, explica Henríquez.

Pero, sin duda, una de las partes ginecológicas donde más importante es la alimentación es durante el embarazo, debido a que puede provocar un gran estrés fisiológico, bajar el sistema inmune porque tiene que aceptar un nuevo ser, o aumentar el volumen sanguíneo debido a que tiene que alimentar a una nueva vida. “Aumenta la oxigenación, la resistencia a la insulina…porque la glucosa tiene que mantenerse un poco más de tiempo en sangre para poder alimentar al bebé y también aumenta el colesterol”, explica la ginecóloga.

Es por ello, que la alimentación de la madre es muy, muy importante para poder llevar esa sobrecarga. Asimismo, Henríquez recomienda tomar probióticos, debido a que es fundamental para el futuro inmune del niño que el intestino de la madre esté sano. Tal y como explica Henríquez: “En el primer, segundo, tercer trimestre disminuyen los eczemas, las alergias, las enfermedades autoinmunes, el asma, etc.”, aclara Henríquez que termina explicando que tenemos microorganismos en la placenta, en el líquido amniótico el cordón umbilical… por todo ello es fundamental una correcta alimentación.