Mónica Naranjo, sobre hablarse bien a una misma: "Tenemos que dejar de juzgarnos"

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La cantante Mónica Naranjo, una de las voces más consagradas del panorama musical español desde hace décadas, se ha sentado a charlar con Vicky Martín Berrocal en su pódcast 'A solas con'. Uno de los vídeos publicados en el perfil de Instagram del programa (@asolascon), la cantante ha hablado sobre la importancia de hablarnos bien a nosotras mismas.

La cantante comienza su intervención afirmando: "A mí misma siempre me digo: 'Chavalita, buen trabajo'. Me hablo bien aunque eso no ha sido siempre así. De los 20 a los 30 tenemos muchas tonterías en la cabeza las mujeres".

"Nos tiranizamos mucho a nosotras mismas", apunta Mónica Naranjo y enumera: "Nunca estamos guapas, nunca estamos lo suficientemente delgadas. Somos nuestras primeras enemigas", sentencia de forma clara.

"Yo siempre digo que somos unas moscas cojoneras. El problema no viene de fuera, el problema viene de nosotras porque no sabemos aceptar lo que somos. Somos divinas estemos como estemos", lanza la cantante este mensaje de autoestima y de ponernos en valor.

"Y esto lo descubres cuando cumples 40, y de los 40 a los 50 dices: 'Oye, que he engordado pero mira las tetitas que tengo tan divinas'. Es decir, te ves estupenda, te ves divina", sentencia la cantante a la diseñadora acerca de la percepción que las mujeres tenemos de nosotras mismas y sobre cuál es el diálogo interno que debemos mantener con nosotras mismas.

Y es que hablarnos bien es una de las prácticas más importantes que recomiendan los psicólogos, ya que el diálogo el interno y la imagen que tenemos de nosotras mismas mejora gracias a este tipo de mensajes propios.