Alba Díaz Martín, hija de Vicky Martín Berrocal, sobre los 6 kilos que engordó: "Voy a volver al gimnasio por mí"

Volver a la rutina después del verano puede resultar complicado incluso cuando existe la intención de recuperar determinados hábitos. Alba Díaz Martín ha hablado abiertamente de ese momento y, en concreto, del vértigo que siente ante su regreso al gimnasio y del temor a sentirse observada después de haber engordado seis kilos.

La hija de Vicky Martín Berrocal comienza su reflexión recuperando un vídeo anterior en el que contaba públicamente ese cambio de peso: "Hola, soy Alba y he engordado 6 kilos". Ahora recuerda que antes del verano se había propuesto mantener el hábito de caminar "por salud" y que consiguió hacerlo.

Durante las vacaciones, sin embargo, su rutina cambió. Díaz cuenta que ha sido muy feliz junto a su familia y sus amigos, pero también reconoce que esa etapa de mayor tranquilidad ha coincidido con momentos de ansiedad. "Yo tampoco he tenido estabilidad este verano", explica antes de referirse a septiembre como ese momento del año en el que muchas personas sienten la necesidad de volver a empezar.

Es precisamente al plantearse regresar al gimnasio cuando aparece una de sus inseguridades. "Van a ver que he engordado 6 kilos. Van a estar como observándome", reconoce. Un pensamiento que, según explica, también puede estar presente en muchas personas cuando vuelven a entrenar o incluso cuando llega el momento de comprarse un pantalón.

Frente a esa preocupación por la mirada ajena, Alba deja claro que su decisión de volver no responde a la necesidad de recibir aprobación. "Yo no vengo al gimnasio ni para que me aplaudan, ni para que me digan qué bien estoy, ni mal estoy", afirma. Y añade: "A la única persona a la que le tienes que dar explicaciones es a ti".

La forma en la que ha aprendido a tratarse ocupa otra parte importante de su mensaje. "Con el amor con el que me he aprendido a hablar, a ver, a tratar, yo voy a volver al gimnasio. Por mí", asegura. Después explica qué quiere demostrarse a sí misma: "Que yo puedo cumplir lo que me propongo. Me puedo volver a priorizar".

Su reflexión termina con una idea sobre la constancia y la posibilidad de retomar aquello que se había dejado de lado. "Ser constante quizás también es volver", afirma, antes de dirigirse a quienes puedan estar pasando por una situación parecida: "Sé lo que se siente. Y que no estáis solos". Su mensaje final es directo: "Hay que dar un paso adelante. Esta es tu señal. Y no hace falta hacerlo perfecto. Solo hace falta empezar o volver".