Los platos preparados de Mercadona que te ayudarán a comer sano sin perder tiempo

Cada vez es más común recurrir a opciones de comida rápida o preparada. Sin embargo, la preocupación por mantener una dieta equilibrada y saludable sigue siendo una prioridad para muchos consumidores. Afortunadamente, supermercados como Mercadona han respondido a esta demanda con una amplia variedad de platos preparados que, además de ser prácticos, ofrecen una opción nutritiva y equilibrada.

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Gazpacho fresco y salmorejo: los reyes del verano

Entre las opciones más saludables, destacan el gazpacho fresco y el salmorejo no pasteurizados, que han ganado popularidad especialmente en los meses más calurosos. Estas sopas frías son una fuente inagotable de vitaminas, antioxidantes y fibra, además de ser bajas en calorías. Con ingredientes frescos y sin conservantes, estas alternativas son ideales para refrescarse de manera saludable.

Arroz con verduras y otros salteados

Para aquellos que buscan una opción rápida y saciante, el arroz con verduras ultracongelado es una excelente elección. Con un 42% de verduras y sin ingredientes ocultos, este plato se presenta como una alternativa baja en calorías y rica en nutrientes. Además, Mercadona también ofrece una amplia gama de salteados, como el salteado de gambas y verduras, que combina espárragos verdes, ajos tiernos y gambas, todo ello sin salsas añadidas, lo que lo convierte en una opción ligera y nutritiva.

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Proteínas de calidad: sepia y pollo al curry

Si lo que se busca es un aporte proteico de calidad, la sepia en salsa Mery es una de las opciones estrella. Con un 80% de sepia y sin azúcares añadidos, este plato es ideal para aquellos que desean una comida rica en proteínas sin comprometer la salud. Asimismo, el pollo al curry con arroz basmati se ha posicionado como una opción equilibrada que ofrece una combinación perfecta de hidratos de carbono y proteínas, ideal para una comida rápida y completa.

Alternativas veganas: hummus y hamburguesas vegetales

Para quienes siguen una dieta vegana o simplemente desean reducir el consumo de carne, Mercadona ofrece opciones como el hummus de garbanzo y las hamburguesas vegetales de berenjena. Estos platos son una excelente fuente de proteínas vegetales y grasas saludables, lo que los convierte en una alternativa nutritiva para cualquier comida.

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Mercadona ha sabido adaptarse a las necesidades de los consumidores, ofreciendo platos preparados que no solo son fáciles y rápidos de preparar, sino también nutritivos y equilibrados. Desde sopas frías y ensaladas hasta opciones ricas en proteínas y alternativas veganas, estos platos preparados son la solución perfecta para aquellos que buscan cuidar su alimentación sin renunciar a la practicidad.