La doctora Beatriz Beltrán sobre el descolgamiento de los brazos: “el deporte es fundamental, pero no logra recuperar el colágeno perdido”

Cuando llega cierto momento del año, nos pasamos el día hablando de mejorar la suavidad, reducir la celulitis, tonificar y broncear las piernas, pantorrillas, abdomen, incluso escote, pero ¿significa esto que no prestemos atención a los brazos?

En absoluto, lo explica la doctora Beatriz Beltrán, especialista en medicina interna, medicina estética y nutrición y fundadora de la Clínica Beatriz Beltrán en Barcelona, “esta zona se ha convertido en una de las principales demandas en estética corporal”.

Es una de las partes de la anatomía más expuestas y que antes vemos, sin embargo siempre parece que solo nos centramos en la celulitis. Cuando se trata de brazos, la preocupación siempre es el descolgamiento, pero advierte la doctora que “hay que puntualizar que la flacidez en brazos no responde a un único factor, sino a la combinación de varios procesos biológicos que se intensifican con la edad”.

Se debe a que, a partir de los 30 años, se comienza a perder masa muscular de una forma progresiva “entre un 3% y un 8% por década”. Como consecuencia, la piel sobre estos músculos pierde uno de sus soportes, “a este proceso se suma la pérdida de colágeno, que disminuye un 1% al año a partir de los 25-30 años, lo que repercute directamente en la firmeza y elasticidad de la piel”.

TE PUEDE INTERESAR

'Collagen banking' o cómo petar tu piel de colágeno para tener reservas antienvejecimiento

POR Margarita Velasco

También hay que tener en cuenta que los brazos tienen una menor actividad muscular (a excepción de deportistas o personas que los utilicen para realizar su actividad laboral) y por ello “su piel es más fina y con menor capacidad de sostén y tiende a acumular grasa localizada resistente”, precisa la Dra. Beltrán.

A todo esto se suma la desigual distribución de la grasa que responde a factores hormonales, genéticos y metabólicos y puede conllevar a que la grasa se acumule en los brazos. Así que, en esta zona tan a la vista, especialmente en primavera y verano, se juntan todos estos factores detonando el efecto de brazos que cuelgan.

Aunque solemos creer que la solución a este problema pasa por cuidar la alimentación y realizar ejercicios de pesas orientados a tonificar los músculos que soportan la piel, la doctora señala que, a veces no es suficiente. “El deporte es fundamental, pero no logra recuperar el colágeno perdido ni tensar una piel que ya ha perdido elasticidad”, aclara la experta.

Personas con peso saludable y que realicen actividades físicas de forma regular no están libres de padecer ese efecto de descolgamiento de los brazos, que, como explica la doctora, no es un problema de falta de ejercicio, sino de cómo envejece el tejido, “muchas pacientes creen que tienen flacidez cuando en realidad hay grasa localizada, o al revés. Sin un buen diagnóstico, el tratamiento no funciona”.

Cuando se habla de descolgamiento de los brazos, no suele tratarse solo de una causa, sino de la combinación de varias problemáticas, por ello, a la hora de señalar un tratamiento, la recomendación de los expertos es combinar distintas técnicas adaptándolas al caso de cada paciente. 

TE PUEDE INTERESAR

Las entrenadoras coinciden: "La clave para tonificar los brazos y disminuir la flacidez está en entrenar con pesas"

POR S. G.

A nivel médico, alguno de los abordajes más efectivos según necesidad son

• Radiofrecuencia y láser tensor, orientados a casos de laxitud de la piel, cuando lo que se busca es estimular la producción de colágeno y mejorar la firmeza. Trabajan en las capas más profundas de la piel y hablamos de radiofrecuencia como Thermage FLX o láseres de efecto tensor Fotona. “No buscamos un efecto inmediato, sino reconstruir la piel desde dentro para que recupere su capacidad de sostén”, indica la doctora Beltrán sobre este tipo de tratamientos que mejoran la estructura de la piel, aumentan la elasticidad y logran un efecto tensor progresivo. 

• Emsculpt Neo, si lo que se quiere es recuperar el soporte muscular, este tipo de tecnologías “permiten trabajar el músculo de forma intensiva mediante contracciones supramáximas que no se consiguen con el ejercicio convencional. Además, combina electroestimulación con radiofrecuencia, lo que permite actuar de forma simultánea sobre el músculo y la grasa localizada”, con el que se redefine la forma del brazo de una forma más completa. 
• Criolipólisis médica en los casos de grasa localizada resistente. A través de frío controlado, se destruyen los adipocitos, lo que se traduce en una reducción del volumen. “Hay pacientes que, a pesar de llevar una vida saludable, no consiguen reducir la grasa en brazos. En estos casos, tiene sentido intervenir sobre la célula grasa”, es entonces cuando la criolipólisis se convierte en una opción muy interesante. 
• Estimuladores de colágeno, básicamente infiltraciones con estimuladores de colágeno como el ácido poliláctico para reconstruir la firmeza. Se realiza en tres sesiones para que el resultado sea gradual, armónico y duradero.