Aprende a decir no a tus hijos con estos consejos del doctor Álvaro Bilbao

Aprender a decir no a los hijos es crucial porque les enseña límites, promueve su desarrollo emocional y fomenta su capacidad de tomar decisiones responsables. Sin embargo, puede ser una tarea complicada para algunos padres.

El psicólogo Álvaro Bilbao, ha explicado que algunos padres pueden sentirse culpables o incluso frustrados a la hora de negarles algo a sus hijos, debido a que puede ser difícil empezar a pensar en tus propias necesidades, cuando llevas tanto tiempo pensando en las de otra persona.

Para solucionarlo, el profesional ha dado tres claves sencillas que te pueden ayudar a mejorar en este tipo de situaciones en su cuenta de Instagram, en donde suele compartir muchos consejos para padres.

1. Saber diferenciar

Es importante saber diferenciar entre necesidad y deseo. El hambre, la protección, el contacto o el sueño, son necesidades. Sin embargo, el muñeco de la tienda es un deseo. Los límites son esenciales para el desarrollo de los niños, ya que les brindan una sensación de seguridad y estructura.

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Al aprender a aceptar y respetar los límites, los niños pueden desarrollar un sentido de autocontrol y aprender a autorregularse, evitando situaciones como la de los niños dictadores.

2. Sigue tu instinto

Si sientes que algo no es adecuado o bueno para el niño, puedes negárselo con calma y cariño. Tu instinto está ahí para guiaros a los dos. Es muy importarte que lo hagas con calma, pues si lo haces de esta manera, los niños desarrollarán mejores capacidades de empatía y confiarán más en ti y en ellos mismos.

Además, permite a los niños enfrentarse a la frustración y aprender a lidiar con las situaciones en las que no obtienen lo que desean. Esto les ayuda a desarrollar habilidades de afrontamiento, como la paciencia, la tolerancia y la capacidad de adaptarse a las circunstancias.

3. Escucha tus necesidades

Si necesitas parar un momento para hacer algo que quieras hacer tú como padre, puedes hacerlo. Es de suma importancia, ya que te permite mantener un equilibrio emocional, físico y mental, lo cual tiene un impacto positivo tanto en tu bienestar personal como en tu capacidad para criar a tus hijos.

Es importante recordar que negarles cosas o situaciones a tus hijos, no significa falta de amor o afecto, sino que es una forma de guiar y proteger a los niños en su crecimiento y desarrollo.