La razón por la que evitas hablar por teléfono, según los expertos en psicología

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Rechazar las llamadas telefónicas es una conducta cada vez más común entre los usuarios, pero detrás de este hábito se esconden motivos que van más allá de una simple preferencia personal. Para algunas personas, las llamadas generan un nivel de ansiedad que puede estar relacionado con factores emocionales o sociales mientras que, en otros casos, se busca la comodidad y la sensación de control mediante alternativas como los mensajes de aplicaciones de texto.

Entre las principales razones por las que las personas rehúsan el contacto telefónico destaca la de la ansiedad social, un problema que afecta a muchas personas y que se caracteriza por el miedo a equivocarse o ser juzgado durante una conversación telefónica.

Además, los psicólogos subrayan la creencia de muchas personas de que una llamada telefónica es considerada casi como una vulneracíon de la intimidad y que, si esta no responde a un motivo muy urgente o ha sido avisada con antelación, despierta desasosiego y ansiedad.

Además, recibir malas noticias o haber enfrentado críticas en conversaciones previas genera un condicionamiento emocional que lleva a evitar este tipo de comportamientos con respecto a la comunicación telefónica.

Otro aspecto relevante es la necesidad de espacio, ya que en ocasiones, las personas no contestan el teléfono porque buscan un momento de tranquilidad o desconexión. Este comportamiento no siempre está relacionado con la falta de interés, sino que puede reflejar la necesidad de establecer límites claros entre las obligaciones laborales y la vida personal.

Una práctica cada vez más extendida es la de mantener el teléfono en silencio. Según los psicólogos, esta conducta responde tanto a motivos prácticos como emocionales, ya que algunas personas buscan protegerse del constante flujo de notificaciones para disfrutar de un entorno más tranquilo.

En otros casos, esta opción es una herramienta para mejorar la concentración o reforzar el equilibrio entre los distintos aspectos de la vida. Lo cierto es que el rechazo a hablar por teléfono no siempre debe interpretarse como una falta de interés y es que, a menudo, responde a una combinación de factores emocionales y preferencias personales.