Logo El Confidencial
escapada exprés

Los retiros están de moda: aquí 'desconectan' las famosas españolas

Un fin de semana renovador, comiendo bien, desconectando del mundanal ruido. Sí, todos lo necesitamos (hasta las celebridades). Aquí las opciones más cool

Foto: La conexión con uno mismo es una de las claves de estos retiros compartidos. (Cortesía Le Garage)
La conexión con uno mismo es una de las claves de estos retiros compartidos. (Cortesía Le Garage)

Detox. Un concepto que aplicamos a la nutrición, a la tecnología y a casi todas las facetas de nuestra vida. ¿Por qué? Porque lo necesitamos. En un momento en el que dedicamos más tiempo a cualquier cosa que a nosotros es más necesario que nunca buscar espacios para reencontrarse con uno mismo. Y estos son a los que nos iríamos sin pensarlo en este mismo momento y te invitamos a que tú también lo hagas cuando puedas.

En la sociedad que vivimos es básico que descubramos cuál es nuestro ritmo biológico y cómo mejorar nuestro bienestar, y a veces es parando. Eso sí, un parón muy cool. En los retiros a los que van las celebrities, influencers y demás, porque sí, tú también puedes sentirte reina por un día.

The Green Shelters

Imagen de uno de los emplazamientos del retiro en la Toscana. (The Green Shelters)
Imagen de uno de los emplazamientos del retiro en la Toscana. (The Green Shelters)

Ofrece escapadas healthy basadas en el concepto 'mind and body detox', con un exhaustivo seguimiento por parte de expertos naturópatas. Villas en Portugal, riads en Marrakech o selectos hoteles boutique en las Baleares son algunos de los destinos que se convierten en el espacio ideal para vivir una experiencia única en la que el yoga, el mindfulness o la nutrición vegetariana son algunos de sus reclamos. Su lema es: "Feel free and enjoy". ¿Quién va? Influencers concienciadas con un estilo de vida saludable como @mypeeptoes (Paula Ordovás). 3 noches: 1.230 € (410 € por día). www.thegreenshelters.com

The Garage

Este centro de yoga pertenece a la modelo Verónica Blume, que es experta en kundalini yoga. Su centro lleva abierto desde hace ya cuatro años y lo visitan amigas como Vanesa Lorenzo o el diseñador Juan Avellaneda. El centro, situado en Poble Sec (Barcelona), también sale del barrio para organizar retiros a lo largo y ancho de la península española. El próximo, por ejemplo, será en Menorca en mayo. En tres días, el objetivo es detenerse y respirar mediante sesiones de yoga, meditación al amanecer, paseos. Uno de los puntos fuertes es la alimentación, consciente y saludable. Precio a partir de 675 euros. www.thegarageblume.com

Deborah Postigo

La excuñada de Bimba Bosé es terapeuta transpersonal, especializada en mindfulness e Inner Bonding (una técnica que busca la conexión interior). Organiza unos retiros con encanto llamados Mindfulness Retreats Spain. “Un retiro -explica la propia Deborah a Vanitatis- precisa de la dedicación, en cada jornada, al contacto íntimo con uno mismo, así como a la práctica del silencio consciente. Un momento para la autoobservación que puede regalar insights muy valiosos”. En su propia web leemos: “Es un privilegio para nosotros como seres humanos tener la posibilidad de ser totalmente creadores y responsables de nuestras vidas”. Desde 695 euros, puedes reservar en www.deborahpostigo.com.

Ocio

El redactor recomienda

Escribe un comentario... Respondiendo al comentario #1
0 comentarios
Por FechaMejor Valorados
Mostrar más comentarios