Marina, monitora de pádel y tenis: "Estos tips te ayudarán a tener más fuerza cuando golpees de revés"

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Sobre todo en niveles de iniciación, el temido revés suele ser la pesadilla de cualquier partida de pádel o tenis. Por ello, la monitora de pádel Marina, ha querido darnos unos consejos a través de su canal de TikTok donde explica qué debemos hacer para ganar confianza en este golpe e ir mejorándolo poco a poco.

Uno de los mayores problemas que supone este golpe es el de quedarnos sin fuerza a la hora de ejecutarlo, por ello, la monitora de pádel nos el siguiente consejo: "Si te quedas sin fuerza en el revés debes coger la pala con firmeza".

"Es muy importante poner la mano no dominante, es decir aquella con la que no escribimos, en el corazón de la pala acompañándola en el armado del golpe siguiendo el movimiento hasta el punto de impacto y ahí ya la sueltas de la pala", explica de manera gráfica Marina en su vídeo.

Tal y como nos muestra la monitora, tras haber realizado el golpeo de la pelota, en la terminación del golpe la mano no dominante queda atrás del cuerpo y lejos de la pala para así equilibrar todo el cuerpo durante el golpeo de revés.

"Para no perder esa fuerza en el golpeo, es imprescindible que el peso del cuerpo recaiga en la pierna que adelantamos al golpear y que este vaya hacia adelante, ya que así ya no implementamos la fuerza solo con el brazo sino que nos ayudamos de todo el cuerpo durante el golpeo para no perder fuerza ni potencia", explica Marina en su vídeo de TikTok.

Este consejo también se puede aplicar en otras disciplinas como el tenis, donde la longitud del campo es más grande que la de la cancha de pádel y todavía necesitamos más fuerza para realizar un buen golpeo y que la pelota llegue al campo de nuestro adversario.

Con estos sencillos consejos de la experta, muy efectivos y eficaces, podemos ir entrenando poco a poco nuestro revés hasta lograr que ya no suponga ningún problema ni un punto perdido en nuestras habituales partidas de pádel o tenis.