Así combate Máxima de Holanda el Blue Monday: su consejo en Instagram

Este año, el Blue Monday ha caído en 17 de enero y se supone que nos sentiremos un poco de bajón, porque eso es lo que dice una fórmula matemática desarrollada en 2005 por Cliff Arnall, profesor de la Universidad de Cardiff. Creas o no en él, lo que sí es un hecho es que Máxima de Holanda ha vivido un 'lunes azul' nada triste y sí muy comprometido. La reina ha aprovechado esta fecha para llamar la atención sobre el mal del siglo XXI, las enfermedades mentales.

En plena naturaleza, con ropa deportiva y el pelo recogido, la esposa del rey Guillermo se ha hecho un ‘royal selfie’ para ilustrar este mensaje: “El ejercicio es bueno para tu salud física, pero también para tu salud mental, especialmente si puedes hacerlo al aire libre. Hoy, en el Blue Monday, doy un largo paseo. ¿Tú también?". Así es como ha pasado ella este día, saliendo al bosque para activar los músculos y oxigenar la mente; una manera excelente de comenzar la semana.

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No la acompañaba ningún miembro de su familia, ningún miembro humano, queremos decir. Su fiel perrito Mambo iba a su lado en esta excursión tan especial. Y esta vez su dueña le ha dejado salir en la foto, no se coló en ella como sucedió hace unos días cuando la reina estaba en una videollamada y de repente su mascota hizo acto de presencia con total naturalidad. Máxima tuvo que pedir disculpas antes de proseguir con la reunión virtual.

El Blue Monday es más una leyenda que una realidad, pues la ciencia le resta credibilidad, pero sí es una excusa perfecta para recordar que problemas como la depresión y la ansiedad están a la orden del día. Máxima conoce muy de cerca el tema, en su versión más trágica, pues su hermana Inés acabó quitándose la vida a causa de sus problemas de salud mental. "Intentamos guiarla lo mejor que pudimos, pero la realidad es que no somos profesionales. No estuvo bien los siete u ocho últimos años de su vida, pero no sabíamos cómo ayudarla. Padecía una depresión y un trastorno de la personalidad, y creyó que era la única salida, cuando tenía tanto talento y no podía verlo", confesaba en mayo de 2021 durante una entrevista con el periodista y presentador de televisión Matthijs van Nieuwkerk.

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N.Tiburcio

Así pues, la reina está muy sensibilizada con esta problemática que en los últimos meses nos ha dado tristes noticias, como el suicidio de Verónica Forqué o el del hijo adolescente de Sinéad O’Connor, con solo 17 años. Su mensaje durante el Blue Monday insiste una vez más en la necesidad de prestar atención al bienestar interior. Etiqueta en su publicación de Instagram a Mind, una organización social independiente “que promueve una Holanda psicológicamente más saludable y da voz a todas las personas con problemas psicológicos y a sus seres queridos”, según ellos mismos relatan en su web. El 12 de enero, la reina había participado en una sesión de reflexión sobre redes sociales, organizada por esta plataforma y por la Amsterdam Public Health, donde se habló sobre las oportunidades y los problemas que ofrecen las redes sociales en la promoción de la salud mental de los jóvenes.

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La reina holandesa tiene una hija adolescente, la princesa Amalia, de 18 años, que también ha admitido públicamente seguir terapia psicológica desde niña. “Creo que hablar con un profesional es muy normal, especialmente después de lo que le pasó a mi tía”, relata en su libro biográfico, que se puso a la venta el pasado mes de diciembre con motivo de su mayoría de edad. Y añade: “No creo que deba ser un asunto tabú y no hay ningún problema en reconocerlo en público. A veces todo se vuelve demasiado para mí: la escuela, los amigos… Si lo necesito, concierto una cita, me desahogo, lo saco todo y ya estoy lista para todo el mes”.