Cinco cuidados básicos y sencillos para un curso 10

Septiembre es el mes en el que muchas sí que nos establecemos nuevos objetivos. Este mes del año es la oportunidad perfecta para empezar con buen pie el curso. La belleza tiene que entrar en tu lista de buenos propósitos, si mejoras tu rutina todo te irá mejor. Aquí te damos unas cuantas pistas muy sencillas para que te lances a la calle más bella que nunca.

1. Usarás protección solar cada día de tu vida

Sí, ya has oído hablar mil veces sobre los efectos nocivos de la radiación solar durante todos los meses del año. Es completamente necesario, pero ¿te proteges? Las horas de sol en España están muy por encima de la media europea, por lo que no suena muy descabellado aplicar un SPF cada día. Si en este punto estás pensando en la pereza que esto te supone, tienes tres opciones para incluirlo en tu rutina con total naturalidad.

La primera es echar mano de productos de fácil uso como las fórmulas en spray que crean una capa final con un par de psst; la segunda es utilizar cremas con color que ya contengan ese SPF; y la tercera (indicada para aquellas incapaces de renunciar a su base de maquillaje habitual) es hacerte con un primer que, además de unificar la textura de la piel y prepararla para el resto de las fórmulas de maquillaje, contenga un índice alto de protección.

1. Mesoprotech Antiaging Facial Sun Mist SPF50+ de Mesoestetic (34€). Bruma invisible con protección alta, apta para todo tipo de cutis. 2. Ultra Light Daily UV Defense CC Cream SPF 50 PA+++ de Kiehl’s (35€). Protege del sol y la contaminación y, gracias a sus pigmentos perfeccionadores, ilumina y unifica la tez. 3. Urban Defense Complexion Primer de Urban Decay (35€). Hidrata, alisa, repara y protege la piel con SPF30.

2. Recordarás que los exfoliantes existen

Y de que son muy útiles. Su fin es retirar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel para lograr una textura más suave, sin rugosidades, facilitar la renovación celular y contribuir a que los activos del resto de tus productos cosméticos se absorban mejor. Desde Clarins reconocen que lo ideal es hacer una exfoliación una o dos veces a la semana, siendo imprescindible en las maduras que eliminan más lentamente esas células muertas.

Si estás divagando ante la idea que de tu cutis es sensible, y que por ello no puedes exfoliarlo, olvídalo. Los expertos de la firma francesa reconocen que, en ese caso, el proceso debe llevarse a cabo con movimientos suaves y ligeros, sin frotar la piel para no fragilizarla. Y si ya has atacado cabos… Sí, efectivamente la misma teoría se mantiene para el cuerpo. Aprovecha el momento de la ducha para darte un masaje y dejar la dermis impoluta.

1. Pure Scrub Exfoliant Gel Purifiant de Clarins (37€). Ideal para pieles mixtas y grasas, purifica y limpia los poros con una textura gel que se convierte en espuma. 2. Lotion Peeling Nuit de Resultime (28,90€). Con cuatro alfahidroxiácidos (AHA) y ácido salicílico, actúa progresivamente por la noche para renovar la dermis 3. Exfoliante Corporal Cremoso de Oliva de The Body Shop (17€). Con una textura cremosa y un aroma fresco, suaviza y refina.

3. Aplicarás el anticelulítico también en invierno

Quizá la mítica frase de que los cuerpos de verano se trabajan en invierno, sea demasiado. Pero lo cierto es que disfrutar de una textura de la piel más tersa y gustosa es un lujo para todos los sentidos. Por ello, lo ideal es que incluyas a las fórmulas anticelulíticas en tu rutina. Siempre. Además de los beneficios obvios (mejoran la circulación, ayudan a disminuir los nódulos de grasa, evitan la formación de nuevos nódulos, nutren…), te puede proporcionar un momento de mimo al aplicarlo con un masaje óptimo (con gestos firmes, circulares y ascendentes).

Si el tiempo corre en tu contra, alíate, una vez más, con fórmulas en spray o si no, busca referencias que te ayuden a aumentar tu bienestar gracias a una fragancia que estimule tus sentidos. Se convertirá en un placer cotidiano.

1. Oil 910 de Glo 910 (59€). Edición limitada. En El Corte Inglés. Formulado con aceites esenciales y un activo a base de jengibre hawaiano. 2. Use & Go Spray Anticelulítico de Somatoline (30,18€). Con acción lipolítica, oxigenadora y drenante que se absorbe rápidamente. 3. Osmotic Desinfiltration Gel de Matriskin (90€). Actúa a nivel lipolítico favoreciendo la producción de colágeno y evita la retención de líquidos.

4. Nutrirás tu cabello

Quizá ahora, que los efectos del verano siguen presentes en tu melena, estás muy motivada con el propósito de hidratar y cuidar tu pelo, pero a veces ese ímpetu se va diluyendo con el paso de las semanas… Para su salud, y por lo tanto para su buen aspecto, es esencial que mantengas las cutículas selladas con el fin de que no pierdan agua, evitando que se vuelvan más frágiles, se rompan con facilidad y no puedan reflejar la luz de forma homogénea.

Las mascarillas son las grandes aliadas. Modula su uso en función de las necesidades que demande tu cabello y elige aquella cuyos ingredientes, además de tratarlo, propongan una fragancia que te encandile. ¿Una vez más el tener poco tiempo es lo que te agobia? No te preocupes, hay fórmulas flash con resultados inmediatos.

1. Elvive Rapid Reviver Mascarilla Instantánea de L'Oréal Paris (5,34€). Mascarilla con resultado inmediato que incluye aminoácidos y vitamina E. 2. Tratamiento Reparador, de Indola (15,73€). Su aceite de marula repara y previene futuros daños. 3. Intensive Mask de Jo Hansford (35,93€). Repara, protege el color y mejora la estructura del cabello.

5. Harás ejercicio. Sí o sí

Con el verano ya casi olvidado, te toca retomar los buenos hábitos. No importa si eres amante del deporte o si te encuadras en el clan de aquellas que prefieren ver las competiciones por televisión, porque en otoño cuesta reunir fuerzas para calzarse las zapatillas. Aún así, es el momento perfecto para ponerte en forma y lograr energía extra de cara a la recta final del año.

Para ayudarte en esta misión, Agustín Oliver, fundador del espacio dedicado a pilates L’Anatomie, te recomienda que no seas demasiado exigente (empieza con un par de días a la semana y aumenta esa cifra gradualmente), que elijas una actividad que realmente te llame la atención (déjate de modas), que siempre lo hagas la misma hora imponiéndote una disciplina y unas metas factibles y, a ser posible, que entrenes de forma guiada (aprenderás de un profesional y evitarás lesiones).

5. Te aprovecharás de los beneficios concentrados de las mascarillas faciales

Las hay de todos los formatos, texturas y gustos. No tienes excusa. Los beneficios de estos concentrados son muchos y siempre los puedes adaptar a los objetivos que quieres lograr en tu piel. ¿Sus ventajas? Suman beneficios a tu cuidado habitual con resultados rápidos y las puedes aplicar en casi cualquier sitio (sobre todo las monodosis).

Si no estás muy avanzada en la materia, te recomendamos que te inicies con los nuevos formatos en barra, que te permiten delimitar su uso en partes concretas del rostro y son perfectas para aplicar mientras te duchas.

[LEER MÁS: El día que las mascarillas roll-on llegaron a nuestra vida y nos ahorraron disgustos]

1. Mascarilla Cannabis Sativa Seed Oil Hydrating de Milk (25,95€). En Sephora. Hidrata, limpia y calma en formato barra. 2. Clay Mask Glow Boost de Olay (13,90€). En Druni. Con Carbón blanco, elimina la acumulación de células muertas e ilumina.

Ahora ya conoces los deberes, solo toca plantarle cara a la rutina y cumplir por fin los propósitos de belleza.