Cómo ponerse en forma con Malena Costa

Ser modelo no es sólo lucir palmito en los photacalls o ponerse mona en sesiones fotográficas. Existe un duro trabajo detrás, aunque la naturaleza y la genética también juega un papel fundamental a la hora de ejercer de maniquí. Es el caso de Malena Costa, que para mantener ese físico dedica mucho de su tiempo a esculpirlo a bade de ejercicio. La chica del futbolista del Atlético de Madrid Mario Suárez ha colgado en su perfil de Instagram una serie de videos en los que muestra algunos de los ejercicios que realiza para lucir así de esbelta.

El año pasado escribía en su blog personal que ella no es muy partidaria de las pesas, correr o la elíptica y prefiere más clases de Zumba fitness o yoga. Pero entiende que en ocasiones es necesario tirarse al suelo para machacar los abdominales y así lucir un abdomen de hierro. Así lo hace ahora ella en su Instagram, donde muestra una tabla de ejercicios que cualquiera puede realizar en su casa. Eso sí, ella misma subraya que nada de esto tendría éxito si el deporte no va acompañado de una dieta sana y equilibrada.

Si no te convence, al menos puedes ver sudar a Malena Costa en los siguientes vídeos: